20代でも目の下にたるみはできる？若い世代も要注意といわれる原因と対策

一般的に、目の下のたるみは年齢を重ねるとともにできやすくなります。

しかし、近年はスマホの使用で目元を酷使しているため、20代の比較的若い世代でも、目の下にたるみが起こることも。

また、目元は身体の中で最もデリケートな部位なので要注意！

しっかりケアをしておかないと、たるみはもちろん、クマの原因になるともいわれています。

この記事では若い人でも目元にたるみが起こる原因と対策を紹介。

たるみが気になったらなるべく早くケアするのがポイントです。

20代も要注意！若くても目の下にたるみができる原因

若い人に目の下のたるみができる原因は以下のとおりです。

• 生まれつきの骨格によるもの
• 目の下の脂肪が多すぎ・少なすぎ
• スマホやパソコンの見すぎ
• アイメイクで目元をこすりすぎ

原因1.生まれつきの骨格によるもの

両親に目の下のたるみがある場合、遺伝による影響の場合もあります。

顔の骨格はある程度生まれつきによって決まるもの。

目の下のたるみができやすい骨格の場合、10代や20代でもできる可能性があります。

遺伝による目の下のたるみはセルフケアが難しいため、早めにたるみを医師に相談するのがおすすめです。

原因2.目の下の脂肪が多すぎ・少なすぎ

目の下のたるみには、目の下の脂肪量も影響します。

脂肪がもとから多い場合、目元の筋肉が脂肪を支えきれず、目元のたるみにつながりやすくなります。

一方で脂肪が少なすぎる場合、ほほと目元の間に溝ができたり、目元の筋肉が透けて見えたりすることが原因となり、目元にたるみが起きることがあります。

原因3.スマホやパソコンの見すぎ

スマホやパソコンなどのデジタル画面を見すぎると、まばたきの回数が減りやすくなります。

まばたきの回数が減ると、目元の筋力が衰え、皮膚を支えられなくなり、目の下のたるみができます。

スマホやパソコン使用後は目元を温めたり、目をつぶって休めたりするのがおすすめです。

原因4.アイメイクで目元をこすりすぎ

アイメイクは無意識のうちに、皮膚をこすったり、引っ張ったりしやすくなります。

目もとの皮膚は身体の中でも最もデリケートなパーツなので、目元の皮膚にダメージが蓄積すると、若い人でもたるみができることがあります。

とくにアイメイクを落とすときはメイク落としなどでこすりすぎず、やさしく落とすようにするのがポイント！

また、アイメイクしない場合は無意識に目をこすらないようにしてくださいね。

編集部が厳選！クマ取りの名医が在籍するおすすめクリニック7選

セルフケアでなかなか解消しにくいクマはプロの手を借りるのもおすすめ。

カウンセリングが無料で、目元のクマを丁寧に診断してくれるクリニックを編集部で厳選しました。

まずはクマ取りが上手い医師をまとめた一覧表をチェックしてみてくださいね！

ダウンタイムを抑えておトクにクマ取りを受けるなら「東京中央美容外科(TCB)」

TCB(東京中央美容外科)なら、クマ取りが得意な医師が多数在籍。

とくにクマ取り再生注射なら、気になる目元に直接アプローチ！

目の下のたるみやふくらみはもちろん、黒や茶色のクマにも効果的です。

さらに、クマ取り再生注射は初回来院限定クーポンを使えば、通常価格よりもかなりおトクに受けられるチャンスですよ。

気になるダウンタイムも皮膚を切らずにできて、当日からメイクもOKだから、とっても安心。

TCB(東京中央美容外科)なら、圧倒的な症例数による確かな経験と技術力がある医師がそろっていて、初めての人におすすめです。

TCB(東京中央美容外科)の
公式サイト見る

施術後もしっかりサポートしてもらうなら「TAクリニック」

TAクリニックは技術力と適正な価格にこだわったクリニック。

また、クマ取りの種類は脱脂、ハムラ法、注入などバラエティに富んでおり、自分にあった方法をドクターと相談しながら決められるのもポイント。

施術方法が豊富だからこそ、「ダウンタイムを短くしたい」「施術代を抑えたい」などの要望を伝えやすい環境が整っていますよ。

さらに月ごとでモニターを募集しているから、オトクに施術を受けたい人にもおすすめです。

TAクリニックの
公式サイト見る

ドクターのカウンセリングが無料！「共立美容外科」

共立美容外科の魅力は医師によるカウンセリングが無料で受けられること。

クリニックによっては診察前にカウンセラーなどによるカウンセリングや、施術と診察をする担当する医師が異なるケースも。

共立美容外科なら、1人の医師が一貫してカウンセリングから施術までを担当。

担当が途中で変わることがないので、施術後のアフターケアまで安心ですよ。

クマ取りは脱脂やハムラ法など、予算やクマの状態を医師が判断して、提案してくれるのでお任せでクマ取りしたい人におすすめです。共立美容外科の
公式サイト見る

実績が豊富な院長がカウンセリングから担当！「eクリニック東京院」

eクリニックは「高品質な美容医療を低価格で提供する」というコンセプトのクリニックです。

モニター料金はもちろん、定期的にオフクーポンやキャンペーンがあり、お財布にやさしいのが嬉しいポイントです。

クマ取りの施術をするのは、豊富な実績を持つ医師のみですので、仕上がりも安心！理想の目元が手に入りますよ。

「はじめてで、どこのクリニックにすべきかわからない」というかたにも、お財布にやさしく技術力も高いeクリニックはぴったりでしょう。

東京には、浜松町駅の東京院にくわえ、新宿三丁目駅が最寄りの新宿院の２院あります。

eクリニック 東京院の
公式サイトを見る

全国３６院で一律価格がうれしい「品川美容外科」

品川美容外科のポイントは、どの院でクマ取りを受けても価格が一律で、独自の会員制度でオトクに施術を受けられること。

また、指名料もかからないからクマ取りがトクイな医師を指名するのがおすすめ。

とくに目の下のクマは、クマの種類や状態が人によってさまざまで、セルフケアやメイクで改善するのが難しいもの。

品川美容外科なら、カウンセリングのみの予約でも、カウンセリング代は0円。

また、カウンセリングの時間に制限がないので、自分のクマの改善方法をじっくり相談してから決めたい人にぴったりです。

もちろん施術後は1年間の再手術※の保証もついているから、初めてクマ取りを受ける場合も安心です。
※再手術の保証には条件があります

品川美容外科の特長の
公式サイト見る

シンプルわかりやすい料金形態が魅力「ルラ美容クリニック」

ルラ美容クリニックのクマ取りにはモニター料金があり、目の下の脂肪注入とセットで143,000円～で受けられます。
※クマ取りスタンダードコースモニター価格、別途正気麻酔代5,500円（税込）が必要

クマと取っただけでは理想に近づけないケースも多いですが、脂肪注入とセットメニューであれば若返り効果も抜群です！

スタンダードコースのほか、ふくらみが中程度以上の方には「プレミア」「プラチナ」とふくらみの程度で料金形態が用意され、わかりやすいのがメリット。

カウンセリングは無料！自分のふくらみがどの程度なのか相談してみましょう！

ルラ美容クリニックの
公式サイト見る

夜間救急などアフターケアが抜群「聖心美容クリニック」

聖心美容クリニックは来院前にメール相談OKで、返信は必ず医師がしてくれるのが魅力。

いきなりカウンセリングに行くのはちょっと…という人にもおすすめです。

また、事前のコンピューターでの完成イメージのシュミレーションや、アフターケアが充実しているのもうれしいポイント。

とくに、夜間いつでも専門の担当者が対応してくれる「夜間緊急電話番号」や、目の下のたるみや脂肪取りを受けると、1年間の再手術保証※が付いてきます。
※再手術の保証には条件があります

施術後の不安や、ちょっとした疑問はもちろん、万が一の時、どうしたらいい？と迷う心配もなく、安心です。※

聖心美容クリニックの
公式サイト見る

目の下のたるみ取りの料金相場は約4万円～66万円と施術方法で異なる

目の下のたるみ取りは約4万円〜66万円が相場といわれています。

目の下のたるみに効果的な裏ハムラ法の料金相場を詳しく知りたい人は以下の記事をチェックしてみてくださいね。

施術方法はさまざまですが、手軽な注入治療の場合、定期的なメンテナンスや入れた物が思うように定着しないなどの可能性があり、クマ治療が1度で完了しないことも。

また、脱脂などの気になる部分の脂肪を取り除く方法もありますが、目の下のふくらみやたるみだけを取ると新たなクマやシワができたり、思うような仕上がりにならなかったりする場合もあります。

まずは自分で方法を決定せず、自分のクマや気になる症状に合った方法をカウンセリングで聞いてみるのがおすすめです。

目の下のたるみ取りで失敗しないクリニック選びのポイント

クリニック選びで失敗しないポイントは以下のとおりです。

• 目の下のたるみ取りの症例が充実しているか
• 目元の施術を得意とする医師が在籍しているか
• さまざまな技法に対応しているか
• クリニックの口コミがよいか
• カウンセリングの時間をしっかり取ってくれるか

ポイント1.目の下のたるみ取りの症例が充実しているか

クリニック選びで重要なのが目の下のたるみ取りが得意かどうかです。

目の下のたるみ取りはさまざまなクリニックで受けられますが、症例数が少ないこともあります。

目の下のたるみ取りをあまり経験していないクリニックだと、失敗の可能性が増すので避けましょう。

ポイント2.目元の施術を得意とする医師が在籍しているか

どのような医師が在籍しているかどうかも大切です。

クリニックによってはさまざまな医師が在籍しています。

目の下のたるみ取りの症例が少ない医師もいるため気を付けましょう。

医師の実績はホームページから確認できます。

ポイント3.さまざまな技法に対応しているか

自分のまぶたにあった治療を受けるためには、対応している技法の豊富さも重要です。

目の下のたるみ取りには複数の治療法がありますが、向き不向きがあります。

対応できる技法が少ないと、自分に向いていない方法で治療を受けることになります。

効果的な目の下のたるみ取りを受けるためにも、技法が豊富なクリニックを選びましょう。

ポイント4.クリニックの口コミがよいか

クリニックを選ぶときは口コミも見ておきましょう。

口コミにはクリニックのホームページにない情報もあります。

たとえば、医師やスタッフの対応、院内環境などは口コミの情報が参考になりやすいです。

さまざまな口コミを確認して、総合的に評価の高いクリニックを選びましょう。

ポイント5.カウンセリングの時間をしっかり取ってくれるか

目の下のたるみ取りをおこなう前には、カウンセリングを受けることになります。

カウンセリングでは医師がまぶたの状態を確認し、おすすめの治療法や施術のメリット・デメリットなどを説明してくれます。

長めにカウンセリングを取ってくれるクリニックは、丁寧に患者と向き合ってくれるのでおすすめです。

あなたのクマはどのタイプ？かんたんなチェック方法

残念ながら、目元のクマ、目の下のたるみ・ふくらみなどの多くはセルフケアで完全に治せません。

また、自分でクマだと思い込んでいても、クマができる原因はさまざま。

当サイトで行った30歳～59歳の女性を対象にしたインターネット調査によると、約6割以上の人がクマやたるみが気になると回答。

正確な判断はカウンセリングでプロにお任せするのがおすすめですが、ここでは「自分のクマはどうしたらいいの？」と気になっている人向けに、クマの種類と見分け方をまとめました。

たるみ治療を受けるさいの注意点

クマ取りを受けるときの注意点は以下の通りです。

注意点1.適正価格かどうか

美容クリニックでクマ取りを受ける場合、保険は適用されないため、受けるクリニックごとに施術の価格が異なります。

なかには相場価格よりも極端に安かったり、セット価格にすることで高額な料金を請求されたりするケースも。

施術を受ける前に、2～3院でカウンセリングを受けて相場価格を知ったうえで契約するかどうかを判断してみてくださいね。

注意点2.ダウンタイムを知っておく

クマ取りは施術方法によりますが、1週間～2週間程度のダウンタイムがあります。

とくに、施術後から2日～3日は目元に腫れや内出血が出る場合もあるので、大事な予定がある場合は、施術後1週間は避けておくと安心です。

また仕事は翌日からOKで、気になるメイクも目元を避ければ当日から問題ありません。

外出時はマスクをしておけば、ハムラ法などの場合におこなう、腫れや内出血を抑えるために圧迫固定はもちろん、その他の気になる部分もカバーできるのでおすすめです。

注意点3.術後のアフターケアや保証制度を確認しておく

クマ取りを受けた後のアフターケアや保証制度があるかどうか、カウンセリングの際に確認しておきましょう。

とくに施術方法のメリットばかりではなく、施術後の過ごし方や注意点、万が一の時の対応などもきちんと説明を受けておくことが大切です。

目の下のたるみに関するQ&A

50代のまぶたのたるみの改善に関するQ&Aは以下の通りです。

Q1.20代で起こる目の下のたるみはセルフケアで改善できますか？

基本的に目の下のたるみはセルフケアでは治せません。

間違ったケアを続けてしまうと、悪化する可能性も。

軽度な目の下のたるみは生活習慣の改善や目元マッサージでよくなることもありますが、根本的な解決は困難です。

目の下のたるみをきれいにしたい場合はクリニックで治療を受けましょう。

Q2.目の下のたるみ取りは未成年でも受けられますか？

目の下のたるみ取りに年齢制限はありません。

クリニックによっても異なりますが、基本的には18歳未満の若い人でも治療を受けられます。

ただし、未成年だと親の同意書が必要です。

まずは保護者に相談して、クリニックで治療を受けましょう。

まとめ

• 若くても目の使いすぎや遺伝的要因で目の下のたるみができることがある
• 目の下のたるみ取りはクリニックで治療すると改善できる
• まずはカウンセリングを受けて医師の話を聞くのもおすすめ

調査概要