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いまさら聞けない「裏ハムラ法」で頑固なクマを撃退する方法や気になる疑問をマルっと解決!

2025.05.01
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裏ハムラ法は目の粘膜から余分な目元のたるみを除去し、凹みに脂肪を固定できる「目元のクマ取り」です。

目の下の余分な脂肪を除去するのはもちろん、必要なところに再配置して固定するから、目元にクマが再発しにくいのもポイント。

また、皮膚を切らずにできるから、短いダウンタイムで理想の目元に近づけますよ。

実際、当サイトで行った30歳~59歳の女性を対象にしたインターネット調査によると、約3割以上の人が裏ハムラ法を含むクマ取りの美容医療に関心が高いという結果に。

この記事では裏ハムラ法のメリットや裏ハムラ法が受けられるおすすめのクリニックを厳選して紹介。

表ハムラ法との違いも整理したので、ハムラ法を受けたい人は必見です!

皮膚に傷を残さずにクマを解消できる「裏ハムラ法」

裏ハムラ法なら10年後も効果が持続しやすく、皮膚に傷跡を残さずにクマ取りができますよ。

目元に傷跡が残らないヒミツは皮膚を切らずに、下まぶたの粘膜側を切開するから。

とくに、クマの原因である目の下の脂肪は取り除かず、余分な脂肪を目のくぼみに移動して固定させます。

余分な脂肪のみを移動させるので、クマの原因になる目元のたるみやくぼみを整えられます。

裏ハムラ法の相場価格は44万〜60万円

裏ハムラ法の相場価格は44万〜60万円ほどで、ハムラ法は39万〜66万円。

少し高いなと思った人、諦めてしまうのはもったいない。

限定のモニター料金や医療ローンを活用することで、月々のお支払いを調整しながら、受けたい施術が受けられますよ。

たとえばeクリニックなら、部分モニターを活用すれば裏ハムラ法が219,780円とおトク

また湘南美容クリニックなら、分割払いがOKだから月々数千円で裏ハムラ法が受けられますよ。

もっとクリニック情報を詳しく知りたい人は「裏ハムラ法がおすすめクリニック3選」をチェックしてみてくださいね。

裏ハムラ法がおすすめクリニック3選

裏ハムラ法がおすすめクリニックは以下の3院です。

部分モニターがおトク

裏ハムラ法(部分モニター)
¥219,780~


ドクター別のモニターあり

裏ハムラ法
¥302,500~


分割払いOKで安心

裏ハムラ法(分割払い)
¥334,628


目元の施術経験が豊富な医師多数!「eクリニック

eクリニック東京院

eクリニックの特長

  • 裏ハムラ法の部分モニター価格がオトク
  • 医師がカウンセリングをするので相談しやすい
  • 定期的に裏ハムラ法のキャンペーン価格もありオトク

eクリニックなら、裏ハムラ法限定の部分モニター価格やキャンペーン価格があるからオトク。

裏ハムラ法を受けたいけど、価格が高くてどうしようかなと迷っている人も安心です。

また、医療ローンでの支払いもOKかつ、診察料は無料なので、まずは目元のクマの状態や医療ローンが可能かを相談するのもおすすめです。

さらに、片目だけの施術にも対応してくれるので、気になる目元を1度診察してもらってくださいね。

eクリニック 東京院の
公式サイトを見る

ドクター別のモニター制度がオトク!「東京美容外科

東京美容外科 梅田院

東京美容外科の特長

  • ドクターごとの限定モニターがオトク
  • 施術をする医師は独自の基準を満たさないと執刀ができない
  • 初診料、再診料、カウンセリングが無料で相談しやすい

東京美容外科の魅力はドクターごとのモニター制度があること。

クマ取りの施術の中でも、とくに裏ハムラ法は目元の裏から脂肪を取り除く高度な技術力が求められます。

とくに東京美容外科では施術を執刀する医師は以下に該当しなければ、メスを使う施術ができません。

  1. 美容外科医師として10年以上の経験がある
  2. 形成外科学会から認定を受けている
  3. 東京美容外科で3年以上の経験がある

また、ドクター別のモニター制度を使えば、オトクな価格で希望のドクターから施術を受けられますよ。

今なら、ドクターごとのモニター制度で裏ハムラ法がオトクに受けられるチャンス!

経験豊富なことはもちろん、担当ドクターが決定したモニターだから安心ですよ。

東京美容外科の
公式サイト見る

分割払いで施術を受けやすい!「湘南美容クリニック

湘南美容クリニック裏ハムラ法

湘南美容クリニックの特長

  • 月々3千円台※で裏ハムラ法が受けられる
  • 局所や点眼などの麻酔代や痛み止めの処方が無料
  • エリアごとに裏ハムラ法が得意な医師が在籍
    ※総額33,4628円を84回払いにした場合、初回10,928円

湘南美容クリニックの魅力は全国展開しているからこその症例数の多さ。

関東エリアをはじめとして、各エリアごとに裏ハムラ法の症例数NO1医師が在籍

もちろん裏ハムラ法の価格は全国一律なので、安心です。

とくに裏ハムラ法は高い技術力が必要で、湘南美容クリニックならドクターの指名料は無料

気になる施術中やダウンタイム中の痛みもしっかり配慮してくれるので、初めての人にもおすすめです。

湘南美容クリニック(SBC)の
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裏ハムラ法のメリット

裏ハムラ法のメリットはなんといっても、傷跡が目立ちにくいことです。

目の粘膜側を切開するので、皮膚を傷つけずに目の下の余分な脂肪を移動できるのがポイント。

また、皮膚を切開するハムラ法と比べてダウンタイムが短く、チャームポイントになる涙袋を残してクマだけを取り除けるのも魅力です。

メリット1.傷跡が目立ちにくい

裏ハムラ法は目の下の皮膚を切らないため、仕上がりの傷跡が目立ちません。

また、切開をしないので施術後の抜糸も不要。

皮膚を切らないので、施術後に周囲から気づかれにくいのも魅力です。

なかなか休みが取れない、周囲にバレないように施術を受けたい人にぴったりですよ。

メリット2.効果が持続しやすい

裏ハムラ法は目の下の脂肪を取り除くだけではなく、凹み部分に脂肪を移動して固定をします。

解剖学的に見て、効果的に脂肪を取り除いて移動できるため、効果がより長く持続します。

施術後はエイジングケアを行うことで、より目の下のくぼみやたるみが再発するリスクを下げ、美しい目元をキープできますよ。

メリット3.ダウンタイムが短い

裏ハムラ法は皮膚を切開しないため、施術後に内出血や腫れが起こりにくいのがポイント。

皮膚を切開しないので、裏ハムラ法のダウンタイムは1週間~長くても2週間ほど。

翌日から目元以外のメイクもOKで、出社もできるのでダウンタイムが短いのが特徴です。

裏ハムラが得意な医師がいるクリニックを選ぶポイント

裏ハムラが得意な医師がいるクリニックを選ぶポイントは以下の通りです。

ポイント1.裏ハムラ法の経験が豊富な医師を選ぶ

目の裏から余分な脂肪を取り除き、固定する施術なので、高度な技術が必要です。

そのため、裏ハムラ法の施術経験が豊富な医師がおすすめ

また裏ハムラ法に限らず、医療行為のため、合併症などのリスクがゼロではありません。

合併症は施術経験が豊富な医師を選ぶことで、リスクが減るため、施術経験をチェックするようにしましょう。

ポイント2.クマ取りのメニューが豊富か

クマ取りと一言でいっても、裏ハムラ法以外にもさまざまな方法があります。

ハムラ法、脂肪のみを取り除く「脱脂法」、凹みを解消する「脂肪注入」など。

クマの状態は一人ひとり異なるので、自分のクマに合わせてぴったりの施術を提案してもらうことが大切です。

施術方法が脱脂法のみなどではなく、複数の選択肢があるクリニックを選ぶようにしましょう。

ポイント3.アフターケアが充実しているか

裏ハムラ法の場合、抜糸の必要がないため、基本的に通院が不要です。

ただし、まれに合併症が起こるリスクもゼロではないため、万が一の時のサポートが充実しているクリニックが安心です。

合併症はまれですが、正しい対処で十分に解消できるので、万が一の時に連絡しやすい窓口やサポートがあるクリニックを選ぶことが大切です。

裏ハムラ法がおすすめの人

裏ハムラ法がおすすめな人は以下の通りです。

  • 涙袋を残してクマ取りがしたい
  • 皮膚に傷跡を残したくない
  • 長持ちする施術を受けたい
  • クマのふくらみがそこまで強くない

たるみや目元のふくらみが強いと、たるみを取るだけだと余った皮膚がたるんでしまうことも。

目の下のたるみを指でしっかりつまめる、目の下の凹みが強く、涙袋が分からない人は皮膚のたるみも除去できる表ハムラ法がおすすめです。

裏ハムラ法を受けた後にダウンタイムを過ごすコツ

裏ハムラ法を受ける後にダウンタイムを過ごすコツは以下の通りです。

1.血行を促進する運動や飲酒は1週間控える
2.患部を触らない
3.枕を高くして寝る

コツ1.血行を促進する運動や飲酒は1週間控える

裏ハムラ法を受けた後から1週間は内出血や腫れが起こらないように、以下の行動は避けてくださいね。

・飲酒や喫煙
・長時間の入浴
・激しい運動

シャワーは施術後の当日からOKなので、入浴は短めに済ませるのがおすすめです。

コツ2.患部を触らない

裏ハムラを受けた後は患部がつい気になりますよね。

でも患部はむやみに触らないのがポイント

強い刺激や目の負担を避けて、患部をしっかり冷やすのがおすすめです。

コツ3.枕を高くして寝る

枕を高くして寝ると、施術後の腫れを抑えやすくなります。

ポイントは頭を心臓よりも高くすること。

目元に血液が集中するのを防ぎ、腫れや内出血が起こりにくくなります。

裏ハムラ法のデメリット

裏ハムラ法のデメリットは以下の通りです。

デメリット1.たるみが強い人は向かないことも

裏ハムラ法は傷跡が残さずにできるクマ取りとして人気ですが、目元のたるみが強い場合は不向きなことも。

とくに皮膚を切開しないため、たるみの原因である脂肪を取り除いたとき、新たに目元にシワができても余分な皮膚を取り除くことができません。

指でつまめるほどにたるみが強いという場合、脂肪を取り除きつつ、余分な目元の皮膚を切除する必要があるので、表ハムラなどのほかの施術が合うこともあります。

裏ハムラ法を受けたいと思ったら、まずは医師に相談してみるのがおすすめです。

デメリット2.術後1週間はメガネを使用する

裏ハムラ法は目の粘膜側を切開するので、術後1週間はコンタクトレンズを使用できません。

普段コンタクトレンズを使用している人は1週間はガマン。

メガネを使用して目元の負担を軽減するのがポイントです。

また、施術後は一時的に目の乾燥感などを感じやすくなることもあるため、スマホやPCを長時間使うときはいつもよりも長めに休憩を取って目をいたわってあげてくださいね。

デメリット3.裏ハムラ法は難易度が高い施術

裏ハムラ法は目の裏側からアプローチするため、高い技術力が必要です。

裏ハムラ法の施術経験が豊富、または症例を多く公開している医師を選ぶのがポイントです。

施術経験の豊富な医師なら、万が一の時も経験に基づいて適切に対処してもらえますよ。

またクマ取りは裏ハムラ法以外にも脱脂法、脂肪注入、表ハムラ法などさまざま。

裏ハムラ法以外にも複数の施術方法に対応しているクリニックを選ぶことで、最適な方法を提案してもらえるのでおすすめです。

裏ハムラ法と表ハムラ法の違い

裏ハムラ法と表ハムラ法の違いは以下の2つです。

・切開する場所
・余分な皮膚を取り除けるか

裏ハムラ法は目の粘膜側を切開するので、皮膚に傷がつかずにクマ取りができるのが一番のメリット。

しかし施術の時に皮膚を切らないため、目元のシワの原因になる余分な皮膚の除去はできません。

一方で、表ハムラ法は目の下の皮膚を切るため、傷口に赤みが出たり、抜糸が必要だったりしますが、目元のたるみを取るさいに目の下の余分な皮膚も取り除けます。

どちらの施術もメリット、デメリットがありますが、たるみがそこまで強くない人は裏ハムラ法がおすすめです。

もっと詳しく施術の違いを知りたい

表ハムラ法と裏ハムラ法
の違いをみる

裏ハムラ法に関するQ&A

裏ハムラ法を受ける際のQ&Aは以下の通りです。

Q1.裏ハムラ法は翌日から仕事に行ける?

裏ハムラ法は翌日から仕事はできますが、可能であれば2日~3日ほどお休みをしておくと安心です。

裏ハムラ法のダウンタイムは1週間~長くて2週間ほどあります。

翌日からメイクOKですが、できるだけ患部は刺激を避ける必要があります。

また、施術直後は腫れや内出血が出やすい状態で、目元を酷使せず、血流を促進する運動なども少しお休みするようにしてくださいね。

Q2.裏ハムラ法は抜糸が必要?

裏ハムラ法で使用する糸は溶ける糸のため、抜糸は不要。

施術後に改めて通院する手間がないので、忙しくて何度も通院できない人も安心です。

まとめ

  • 裏ハムラ法は皮膚を切開せずに目元のクマを解消できる
  • 裏ハムラ法なら涙袋を残しつつ、目元のクマを除去できる
  • 裏ハムラ法なら数年後も効果が持続しやすい

調査概要

調査概要

  • 調査実施会社:トレンダーズ株式会社
  • 調査実施期間:2025年4月8日
  • 調査対象:30~59歳女性
  • 有効回答数:361
  • 調査方法:インターネット調査(Surveroidを利用)

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