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気になるクマ・ふくらみにサヨナラ!目の下の脂肪取り(脱脂)のメリットやおすすめクリニックを紹介

2025.08.01
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「目の下のふくらみが気になる…何とかしたい」と思ったことはありませんか?

じつはふくらみの正体は、眼球を支えていた「脂肪」。

加齢とともに「眼輪筋」という目もとの筋肉が緩み、眼球を支えてた脂肪は眼球の重さに押し出されるため、目の下にたるみができてしまいます。

この脂肪を取り除くことができるのが「脱脂」という美容医療です。

この記事では目の下の脂肪除去がおすすめの人や、上手い名医がいるクリニックを紹介します。

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目の下の脂肪除去がおすすめな人の特徴

目の下の脂肪除去は以下にあてはまる人におすすめです。

  • 目の下の脂肪が多く、ふくらみやクマができている人
  • 影クマができている人
  • 目の下のしわやゴルゴラインが目立たない人

しかし、自分で目の下の脂肪取りが適しているのかどうか判断するのは難しいです。

自分のまぶたがどの施術に適しているのかは、クリニックで医師に相談してみましょう。

目の下の脂肪取りとは?

目の下の脂肪取りとは、目の下の脂肪を取り除く施術のことです。

脂肪を取り除くことで目の下のたるみやクマが改善されます。

皮膚の表面から切開する場合は下眼瞼脱脂、下まぶたの裏側から処置する場合は経結膜脱脂と呼びます。

目の下の脂肪取りのメリット

目の下の脂肪取りには以下のメリットがあります。

  • 涙袋がはっきりと出て印象がよくなる
  • 半永久的な効果が期待できる
  • ほかの外科手術に比べると値段が安い傾向にある

メリット1.涙袋がはっきりと出て印象がよくなる

目の下の脂肪取りを受けると、元々あった涙袋の形が復活する可能性があります。

目の下の脂肪が多い場合、涙袋と一体化するため輪郭が見えづらいです。

涙袋を目立たなくさせている脂肪を取り除くと、くっきりとした涙袋が見えてきます。

涙袋がくっきりしているとやさしい印象を与えたり、若々しく見えたりと見た目によるメリットが多いです。

メリット2.半永久的な効果が期待できる

目の下の脂肪取りは持続効果が半永久的です。

クマの原因となる脂肪を除去するため、効果を長期的に実感できます。

一度の施術で目の下のたるみやクマを取り除きたい人におすすめです。

メリット3.ほかの外科手術に比べると値段が安い傾向にある

目の下の脂肪取りのようなクマ取りには複数の種類がありますが、料金の目安は次のとおりです。

施術方法特徴料金目安
目の下の脂肪取り
(下眼瞼脱脂)
目の下にある脂肪を取り除く

約17万~24万円前後

ハムラ法皮膚の表面を切開して、目の下にある脂肪を移動させる

約39万~66万円

裏ハムラ法下まぶたの裏側から、目の下にある脂肪を移動させる

約44万~60万円

料金はクリニックによって異なりますが、目の下の脂肪取りはハムラ法に比べると安い傾向にあります。

なるべく費用を抑えて目の下の脂肪を取りたいと考えている人におすすめです。

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目の下の脂肪取りのデメリット

目の下の脂肪取りのデメリットには以下のデメリットがあります。

  • 脂肪の取りすぎや残しすぎもありえる
  • 再発の可能性がある
  • 目の下に余分な脂肪がない人は受けられない
  • 脱脂後にハムラ法を受けられない可能性がある

デメリット1.脂肪を取りすぎたり残しすぎたりする可能性がある

目の下の脂肪取りは一人ひとりにあわせて、適切な量の脂肪を除去することが大切です。

脂肪を取りすぎると目の下がへこんで、老けて見えます。

一方で、脂肪を残しすぎてもあまり効果を感じられません。

適切な量の脂肪を除去するためにも、施術経験が豊富な医師に施術してもらいましょう。

デメリット2.再発の可能性がある

目の下の脂肪取りは半永久的な効果が期待できますが、以下のことが原因で再発する可能性もあります。

  • 年齢を重ねて皮膚が垂れる
  • 急激に体重が増える

再発するのはまれなケースです。

目の下のクマやたるみが再発した場合は、もう一度クリニックに相談しましょう。

デメリット3.目の下に余分な脂肪がない人は受けられない

目の下の脂肪取りは目の下の脂肪が少ない人には効果が期待できません。

たとえば、目の下にへこみができてクマになっている人は対象外です。

目の下の脂肪取りが受けられない人は、ハムラ法やヒアルロン酸注入などがおすすめです。

なお、自分がどの施術に向いているのかは医師に相談できます。

デメリット4.脱脂後にハムラ法を受けられない可能性がある

ハムラ法は目の下の脂肪を移動させてたるみやクマを解消する施術です。

ふくらみとへこみを同時に解消できる特徴があります。

ただし、目の下の脂肪を除去すると移動させる脂肪がありません。

目の下の脂肪取りを受けたあとにハムラ法を受けるのは難しいので気を付けましょう。

編集部が厳選!クマ取りの名医が在籍するおすすめクリニック6選

とにかくクマ取りが上手い医師を見つけたいなら、編集部が厳選したおすすめのクリニックを一覧で確認してみましょう!

大手で安価
クマ取り(定価最安)
¥83,600~
モニターがオトク
脱脂術(モニター)
¥79,100~
名医におまかせ
クマ取り(最安)
¥108,900~
価格より仕上がり派
目の下の脂肪取り(最安)
¥330,000~
リーズナブルでも高水準
クマ取り(定価最安)
¥77,000~
アフターフォローが充実
下瞼脱脂法(モニター)
¥165,000~

クマ取りがトクイな医師を見つけたいなら「東京中央美容外科(TCB)

tcb東京中央美容外科

東京中央美容外科(TCB)の特長

  • アフターサポートは夜23時まで相談OK
  • 池袋駅前院の村田大典院長はクマ取り技術指導医を務める名医
  • モニターメニューも豊富でオトクに施術を受けられる

TCB(東京中央美容外科)なら、クマ取りが得意な医師が多数在籍。

とくに池袋駅前院の村田大典院長は、TCBでクマ取り技術指導医を務めている名医です

大手美容クリニックだから、院数も多く、日本全国にクリニックを展開しています。

院全体で目元の施術が人気なので、エリアごとにクマ取りの経験が豊富で、高い技術をもつ医師が在籍。

クマ取りはクマの原因を取り除きつつ、顔全体のバランスや、仕上がりを考えて行うので、デザイン力や高度な技術が求められます。

TCB(東京中央美容外科)なら、圧倒的な症例数による確かな経験と技術力がある医師がそろっていて、初めてでも安心ですよ。東京中央美容外科(TCB)の
公式サイト見る

施術後もしっかりサポートしてもらうなら「TAクリニック

TAクリニック

TAクリニックの特長

  • 最大1年間の施術保証制度がある
  • 脱脂、ハムラ法、注入など幅広い施術に対応
  • 東京・大阪・仙台・北海道など全国9院を展開

TAクリニックはTACグループ主任指導医の石橋正太医師がおすすめドクターです。

下眼瞼脱脂をはじめとするクマ取りの症例写真がたくさんホームページに掲載されています。

クマ取りの種類は脱脂、ハムラ法、注入などバラエティに富んでおり、自分にあった方法をドクターと相談しながら決められるのもポイント。

施術方法が豊富だからこそ、「ダウンタイムを短くしたい」「施術代を抑えたい」などの要望を伝えやすい環境が整っていますよ。

さらに月ごとでモニターを募集しているから、オトクに施術を受けたい人にもおすすめです。TAクリニックの
公式サイト見る

全国36院で一律価格がうれしい「品川美容外科

品川美容外科

品川美容外科の特長

  • 開院から30年以上の歴史を誇る大手美容クリニック
  • 全国に36院あり、どの院で受けても価格が一律
  • カウンセリングのみでも駐車場代が最大2時間分無料

品川美容外科のクマ取りのおすすめ名医は、渋谷院の和田哲行院長です。

品川グループの指導医を務めており、Instagramなどで多数のクマ取りの症例を紹介しています。

品川美容外科は、指名料がかからないからクマ取りがトクイな医師を指名するのがおすすめです。

とくに目の下のクマは、クマの種類や状態が人によってさまざまで、セルフケアやメイクで改善するのが難しいもの。

品川美容外科なら、カウンセリングのみの予約でも、カウンセリング代は0円。

また、カウンセリングの時間に制限がないので、自分のクマの改善方法をじっくり相談してから決めたい人にぴったりです。

もちろん施術後は1年間の再手術※の保証もついているから、初めてクマ取りを受ける場合も安心です。
※再手術の保証には条件があります品川美容外科の
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シンプルわかりやすい料金形態が魅力「ルラ美容クリニック

ルラ美容クリニッククマ取り

ルラ美容クリニックの特長

  • クマ取りと脂肪注入のセットモニターがオトク!
  • ダウンタイムが少なく済むように施術してくれる
  • カウンセリング・再診料・施術後の薬代が無料のシンプルな料金形態

ルラ美容クリニックでクマ取りが得意なのは、横浜院の金子真也院長です。

目の下のたるみ取り治療で関東でトップクラスの実績を積み重ねてきたドクターなので、クマの悩みも解消してくれるでしょう。

クマ取りにはモニター料金があり、目の下の脂肪注入とセットで22万円~で受けられます。

※クマ取りスタンダードコースの価格、別途正気麻酔代5,500円(税込)が必要

クマと取っただけでは理想に近づけないケースも多いですが、脂肪注入とセットメニューであれば若返り効果も抜群です!

スタンダードコースのほか、ふくらみが中程度以上の方には「プレミア」「プラチナ」とふくらみの程度で料金形態が用意され、わかりやすいのがメリット。

カウンセリングは無料!自分のふくらみがどの程度なのか相談してみましょう!ルラ美容クリニックの
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夜間救急などアフターケアが抜群「聖心美容クリニック

聖心美容クリニック

聖心美容クリニックの特長

  • 来院前に医師にメール相談できる
  • 在籍するドクターの約90%が専門医資格を保有している
  • 24時間連絡OKな夜間緊急電話番号や施術後の保証制度がある

聖心美容クリニックは銀座院の牧野陽二郎院長がおすすめの名医です。

日本形成外科学会認定指導医であり、聖心美容グループの中でも手術数はトップを誇っているので、安心して施術を受けられるでしょう。

また聖心美容クリニックは、来院前にメール相談OKで、返信は必ず医師がしてくれるのが魅力。

いきなりカウンセリングに行くのはちょっと…という人にもおすすめです。

また、事前のコンピューターでの完成イメージのシュミレーションや、アフターケアが充実しているのもうれしいポイント。

とくに、夜間いつでも専門の担当者が対応してくれる「夜間緊急電話番号」や、目の下のたるみや脂肪取りを受けると、1年間の再手術保証※が付いてきます。
※再手術の保証には条件があります

施術後の不安や、ちょっとした疑問はもちろん、万が一の時、どうしたらいい?と迷う心配もなく、安心です。※聖心美容クリニックの
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オーダーメイドの施術で選ぶなら「ガーデンクリニック

ガーデンクリニック横浜院

ガーデンクリニックの特長

  • 施術後のアフターフォローが充実している
  • カウンセリング以降は追加料金が発生せず、良心的
  • 脂肪注入と脱脂を組み合わせた「クマ治療コンプリート法」を提供

ガーデンクリニックのおすすめクマ取り名医は、新宿院の淺川雅道院長です。

脱脂+脂肪注入やハムラ法など、一人一人にあった方法で目元の悩みにアプローチしてくれます。

またガーデンクリニックは、施術後のアフターフォローが充実しているのが特長。

施術後でも不安なことがあれば年中無休で相談できる体制が整っています。

また、施術費用についても一つひとつわかりやすく説明してくれます。

カウンセリングで提示された金額から値段が上がることもないので安心です。ガーデンクリニックの
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クマ取りを受ける名医がいるクリニックを選ぶポイント

クマ取りを受けるクリニックを選ぶポイントは以下の3つです。

  • ポイント1.カウンセリング当日に無理な契約を迫らないか
  • ポイント2.施術方法に偏りがないか
  • ポイント3.クマ取りの症例数が多い医師が在籍しているか

ポイント1.カウンセリング当日に無理な契約を迫らないか

クマ取りが受けられるクリニックの多くは、無料でカウンセリングが受けられるところがほとんど。

ここで気を付けたいのが、「カウンセリングを受けた当日に契約すること」を強要されないかどうかです。

とくに、「今日契約したら、〇円」「○○とセットでおトクに受けられるのは本日限定」というような当日の契約を強く迫ってきたら要注意。

また、相場価格よりも極端に安い場合は危険なケースも。

クマ取りは高い買い物なので、まずはカウンセリングを受けて「クマ取り」を受けるメリットと注意点などをしっかり聞くことが大切です。

ポイント2.施術方法に偏りがないか

「クマ取り」と一言で言っても、クマの種類ごとに施術方法はさまざま。

鏡を見て、「目元のふくらみやたるみを取りたい」「黒いクマがイヤ」などと思っていても、目元のふくらみを取るだけでは解決しないこともあります。

受ける前プロの診断
目の下のたるみを
取りたい
・たるみだけを取るのはおすすめしない
・たるみとたるみで起こるクマを対処
すべき
クマが目立つので
目元にボリュームが欲しい
ボリュームだけをつけると表情が不自然に
なるかも
目の下のふくらみを取って
クマを消したい
目の下のふくらみが原因で起こるクマでは
ないので、色素沈着を薄くする施術が必要

大切なのは、目元のクマに対する施術メニューが複数あるクリニックかどうかです。

クマ取りのメニューが注入のみ、美容整形のみなどと偏りがあると、クマがない理想の顔を実現する方法も限られてしまいます。

カウンセリングを申込するさいは、事前に「クマの治療方法はコレにしよう!」などと決めすぎないのがポイント。

クマ取りメニューが豊富なクリニックなら、あなたのクマの状態や予算に合った方法をオーダーメイドで提案してもらえますよ。

また、提案された施術メニューのメリットはもちろん、価格やダウンタイム、注意点などをきちんと説明してくれるクリニックだと安心です。

ポイント3.クマ取りの症例数が多い医師が在籍しているか

クマ取りの症例数が多いクリニックかどうかも大切なポイント。

とくに、在籍する医師の経歴や得意分野をチェックしておきましょう。

  • クマ取りの施術経験が豊富か
  • 症例写真の施術経過は良さそうか
  • どんな施術をしているのか
  • 症例写真の仕上がりが完成イメージと近いか

また、カウンセリングのさいに質問に対して丁寧に答えてくれるか、リスクや注意点を隠そうとしたりしないかなどもチェックしておくのがおすすめです。

医師の指名ができるかどうか、指名料がかかるのかどうかなども聞いておくと安心ですよ。

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クマ取りの料金相場は約4万円~66万円と施術方法で異なる

クマ取りの料金はどの施術方法を選ぶかによって大きく異なります。

施術方法クマへの効果価格目安の回数
ヒアルロン酸注入
根本解決
しにくい
約4万円~
※両目1.6CCの場合
半年に1回程度
脱脂
(目の下の脂肪を取る)

新たなクマが
できることも
約17万~
24万円前後
1回
※脂肪を取り切れず、
再発の可能性あり
脱脂+脂肪注入
脂肪が定着せず、
理想の仕上がりに
なりづらい
約44万~
54万円前後
1回
※時間経過とともに
再発の可能性あり
ハムラ法
クマ以外の
たるみ
ふくらみ
シワ
も同時に
アプローチ可能
約39万~
66万円
1回
※脂肪を固定し、
皮膚のたるみも除去
できるので再発しづらい
裏ハムラ法約44万~
60万円
1回
※再発はしづらいが、
皮膚を切らないので、
たるんだ皮膚は同時に
除去できない

施術方法はさまざまですが、手軽な注入治療の場合、定期的なメンテナンスや入れた物が思うように定着しないなどの可能性があり、クマ治療が1度で完了しないことも。

また、脱脂などの気になる部分の脂肪を取り除く方法もありますが、目の下のふくらみやたるみだけを取ると新たなクマやシワができたり、思うような仕上がりにならなかったりする場合もあります。

まずは自分で方法を決定せず、自分のクマや気になる症状に合った方法をカウンセリングで聞いてみるのがおすすめです。

あなたのクマはどのタイプ?かんたんなチェック方法

残念ながら、目元のクマ、目の下のたるみ・ふくらみなどの多くはセルフケアで完全に治せません。

また、自分でクマだと思い込んでいても、クマができる原因はさまざま。

実際、当サイトで行った20代以上の女性1,201人を対象にしたインターネット調査によると、約半数以上の56%の人が「目の下のクマが気になる」と回答しています。

正確な判断はカウンセリングでプロにお任せするのがおすすめですが、ここでは「自分のクマはどうしたらいいの?」と気になっている人向けに、クマの種類と見分け方をまとめました。

クマの種類セルフケア特徴原因見分け方
黒クマ目の下のふくらみ(たるみ)の
下に黒く影がある状態
加齢骨格的に
脂肪が前に出やすい場合
凹みの下を押さえると
クマが目立たなくなるか
赤クマ目の下の筋肉が透けて
赤く見える状態
目元の脂肪による
筋肉への裏側からの圧迫で起こる
下まぶたを軽く外側にひっぱって
クマが目立たなくなるか
青クマ
(予防はできるが
完治しない)
目の下に血行不良が起こり、
毛細血管が薄く、
青く見える状態
寝不足、ストレス目の
下の乾燥
下まぶたを軽く下にひっぱると、
皮膚そのものに色がないため、
クマの色が薄くなる
茶クマ目の下の皮膚が
色素沈着した状態
紫外線、摩擦など下まぶたを軽く下にひっぱると、
茶色も下に動くか

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【種類別】目の下のクマをセルフケアする方法

クマは主に4種類ありますが、改善する方法も異なります。

どのように対策するのが効果的なのか、クマの種類別に見ていきましょう。

1.青クマをセルフケアする方法

青クマは血行不良が主な原因なので、目の周りの血行をよくすると改善する可能性があります。

具体的には以下の対処法がおすすめです。

  • ホットアイマスクで目元を温める
  • 目元をやさしくマッサージする
  • 生活習慣を正す

目元ケアや十分な睡眠、栄養バランスのよい食事、適度な運動で改善することがあります。

しかし、すでにできた青クマを完治することは難しいです。

2.赤クマ・茶クマ・黒クマはセルフケアが難しい

赤クマ・茶クマ・黒クマに効果的なセルフケアはありません。

目元ケアや保湿ケアで改善することもありますが、完治が難しいケースも多いです。

間違った方法でケアすると悪化する可能性もあるため、クリニックに相談しましょう。

目の下のクマは美容医療で治療する方法もある

美容クリニックには「クマ取り」や「目の下のたるみ取り」という治療メニューがあります。

クマ取りでは医師にクマの状態を診てもらい、効果的な方法で治療してもらえます。

施術を受けるとすぐに効果が現れることも多く、長期的にクマに悩むこともありません。

目の下のクマに悩む人は、セルフケアの前に診察を受けるのもおすすめです。

クリニックではカウンセリングだけでも歓迎しているため、まずは気軽に相談してみましょう。

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クマ取りを受けるさいの注意点

クマ取りを受けるときの注意点は以下の通りです。

注意点1.適正価格かどうか

美容クリニックでクマ取りを受ける場合、保険は適用されないため、受けるクリニックごとに施術の価格が異なります。

なかには相場価格よりも極端に安かったり、セット価格にすることで高額な料金を請求されたりするケースも。

施術を受ける前に、2~3院でカウンセリングを受けて相場価格を知ったうえで契約するかどうかを判断してみてくださいね。

注意点2.ダウンタイムを知っておく

クマ取りは施術方法によりますが、1週間~2週間程度のダウンタイムがあります。

とくに、施術後から2日~3日は目元に腫れや内出血が出る場合もあるので、大事な予定がある場合は、施術後1週間は避けておくと安心です。

また仕事は翌日からOKで、気になるメイクも目元を避ければ当日から問題ありません。

外出時はマスクをしておけば、ハムラ法などの場合におこなう、腫れや内出血を抑えるために圧迫固定はもちろん、その他の気になる部分もカバーできるのでおすすめです。

注意点3.術後のアフターケアや保証制度を確認しておく

クマ取りを受けた後のアフターケアや保証制度があるかどうか、カウンセリングの際に確認しておきましょう。

とくに施術方法のメリットばかりではなく、施術後の過ごし方や注意点、万が一の時の対応などもきちんと説明を受けておくことが大切です。

目の下の脂肪除去に関するQ&A

ここでは目の下の脂肪除去に関するQ&Aを紹介します。

Q1.目の下の脂肪を自力で取り除くことはできますか?

残念ながら、目の下の脂肪を自力で取り除くのは難しいといわれています。

とくに時間の経過とともに眼輪筋と呼ばれる目元の筋肉が緩むことで、脂肪を支えられなくなってしまうことが原因です。

目元のトレーニングなどもありますが、セルフケアで完治させるのは難しいため、クマ取りを受けるのがおすすめです。

Q2.クマ取りには脂肪注入も必要ですか?

脂肪を取ったことで、目の下のたるみやクマが目立つ場合は脂肪注入がおすすめなケースもありますが、必ずしも必要ではありません。

ハムラ法や裏ハムラ法などは脂肪を移動させて、必要な場所に固定できるため、脂肪注入が不要です。

クマの状態によっては脂肪除去だけで改善ができるケースもあるので、まずは医師のカウンセリングを受けてみることが大切です。

まとめ

  • 目の下の脂肪取り(脱脂)は涙袋を強調させて若々しい印象を与える効果が期待できる
  • 目の下の脂肪取りは適切な量の脂肪を除去することが成功のポイント
  • クマ取りは仕上がりや状況によっては脂肪注入が必要なこともあるが、絶対必要というわけではない

調査概要

調査概要

  • 調査実施会社:トレンダーズ株式会社
  • 調査実施期間:2024年9月24日~2024年9月25日
  • 調査対象:20歳以上の女性1201人
  • 有効回答数:1201
  • 調査方法:インターネット調査(Surveroidを利用)

本記事に関する特記事項

・本記事の内容は、記事の公開日または更新日時点での情報です。 紹介しているクリニック情報・サービスなどの内容が変更されている場合がございますので、最新の情報は公式サイトを参照ください。
・本記事に記載されている費用などの「金額」は一部プランの例です。コースや時期によって、本記事での表記とサービス内での表記が異なる場合があります。
・本記事で紹介しているクリニックの選定について、監修者の方は一切関わっていません。

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