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目の下の脂肪注入のダウンタイムは約2週間!経過や起こりうる症状は?

2025.09.09
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結論からいうと、目の下の脂肪注入のダウンタイムは1週間~2週間ほどです。

またダウンタイム中は腫れや内出血が起こりやすくなるので、血流を促進するアルコールや運動を避けて過ごすのがポイントとなります。

この記事ではダウンタイムで起こる症状や過ごし方の詳細や、気になる注意点をまとめました。

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目の下の脂肪注入のダウンタイム中に起こる症状

ダウンタイム期間中には以下の症状が起きることがあります。

  • 内出血
  • 腫れ
  • 目元の炎症
  • むくみ
  • 痛み
  • 目元の違和感

症状の程度は人によって異なります。

施術直後は症状が強く出ることもありますが、だんだん落ち着いてくるのが特徴です。

ダウンタイムの過ごし方によっては軽減することもできます。

【目の下の脂肪注入】ダウンタイムの経過

目の下の脂肪注入を受けると、以下のような流れで進行します(症状や進行具合は人によって異なる)。

  1. 施術翌日は腫れや炎症などが残っている
  2. 施術3日後は症状がピークになる
  3. 施術1週間後~2週間後はダウンタイムがおさまる
  4. 施術3か月後ほどで脂肪がなじみ、完成

流れ1.施術翌日は腫れや炎症などが残っている

施術翌日は軽い炎症や腫れなどが出ることがあります。

痛みは基本的に経度です。

クリニックから処方される薬や漢方薬、クリームでケアしましょう。

日常生活に支障をきたすほどの痛みがある場合は、クリニックに相談したほうがよいです。

流れ2.施術3日後は症状がピークになる

施術3日前後では、痛みや腫れなどがピークを迎えます。

ピークが過ぎると徐々に落ち着いてくるため、安静に過ごしましょう。

流れ3.施術1週間後~2週間後はダウンタイムが治まる

施術1週間〜2週間が経過すると痛みや腫れ、内出血などのダウンタイムがほとんど治まります。

ダウンタイムが長引いている場合は医師に相談しましょう。

なお、ダウンタイムの症状がおさまるだけで、まだ脂肪はなじんではいないのでご注意を。

流れ4.施術3か月後ほどで脂肪がなじみ、完成

目の下に注入した脂肪は3か月を目安になじみ、完成となります。

脂肪が定着すると目の下のくぼみやクマが解消され、若々しい目元になります。

目の下の脂肪注入は基本的に1回の施術で済むため、うまく脂肪が定着すれば再施術も不要です。

目の下の脂肪注入のダウンタイムに控えるべきNG行動

ダウンタイム期間中は以下の行動を控えましょう。

  • 目元をこすること
  • 目元を濡らすこと
  • 血行がよくなりすぎる行動
  • 喫煙

NG行動1.目元をこすること

ダウンタイム期間中は目元の摩擦を避けることが大切です。

目元をこすると腫れや内出血が悪化する可能性があります。

さらに、注入した脂肪が移動する可能性もあるため、目元は触らないようにしましょう。

NG行動2.目元を濡らすこと

施術当日は目元を濡らさないように気を付けましょう。

治療直後は目元が敏感になっており、細菌が侵入して感染症になる可能性があります。

洗顔は施術翌日から可能です。

NG行動3.血行がよくなりすぎる行動

ダウンタイム期間中は以下の行動を控えましょう。

  • 激しい運動
  • 入浴
  • サウナ
  • 飲酒

血行が促進されると内出血や腫れが悪化する原因になります。

運動や入浴を習慣にしている方もダウンタイムが治まるまでは控えましょう。

NG行動4.喫煙

喫煙は血流を悪化させるため、治りが遅くなったりとデメリットが多いです。

注入した脂肪の定着率を下げる可能性も高くなります。

喫煙する方はダウンタイムが終わるまで控えましょう。

目の下の脂肪注入のダウンタイムを早く終わらせる方法

ダウンタイムを早く終わらせるためには、以下のことが効果的です。

  • 安静に過ごす
  • 患部を冷やす
  • 枕を高くして寝る

方法1.安静に過ごす

術後3日目までは安静に過ごすことが大切です。

目元に余計なストレスを与えると、ダウンタイムが落ち着くまで時間がかかります。

とくに術後すぐは目元を触ったり、目をむやみに見開いたりすることは避けましょう。

方法2.患部を冷やす

患部を冷やすと炎症を抑えられるメリットがあります。

術後3日間は保冷剤や冷えピタで患部を冷やしましょう。

ただし、目元に氷や保冷剤を直接あてるのはNGです。

タオルや布に氷や保冷剤を巻いて患部にあてましょう。

方法3.枕を高くして寝る

枕を高くして寝ることで血流のバランスが保たれ、腫れが引きやすくなります。

枕の位置は寝たときに心臓よりも高くすることがポイントです。

なお、寝るときはうつ伏せになるのはNG。

うつ伏せで寝ると顔が圧迫されて、目元に負担がかかるので気を付けましょう。

編集部が厳選!脂肪注入の名医が在籍するおすすめクリニック5選

とにかくクマ取りが上手い医師を見つけたいなら、編集部が厳選したおすすめのクリニックを一覧表で確認してみましょう!

大手で安価
クマ取り(定価最安)
¥83,600~
モニターがオトク
脱脂術(モニター)
¥79,100~
名医におまかせ
クマ取り(最安)
¥108,900~
価格より仕上がり派
目の下の脂肪取り(最安)
¥330,000~
リーズナブルでも高水準
クマ取り(定価最安)
¥77,000~
アフターフォローが充実
下瞼脱脂法(モニター)
¥165,000~

クマ取りがトクイな医師を見つけたいなら「東京中央美容外科(TCB)

tcb東京中央美容外科

東京中央美容外科(TCB)の特長

  • アフターサポートは夜23時まで相談OK
  • 池袋駅前院の村田大典院長はクマ取り技術指導医を務める名医
  • モニターメニューも豊富でオトクに施術を受けられる

TCB(東京中央美容外科)なら、クマ取りが得意な医師が多数在籍。

とくに池袋駅前院の村田大典院長は、TCBでクマ取り技術指導医を務めている名医です

大手美容クリニックだから、院数も多く、日本全国にクリニックを展開しています。

院全体で目元の施術が人気なので、エリアごとにクマ取りの経験が豊富で、高い技術をもつ医師が在籍。

クマ取りはクマの原因を取り除きつつ、顔全体のバランスや、仕上がりを考えて行うので、デザイン力や高度な技術が求められます。

TCB(東京中央美容外科)なら、圧倒的な症例数による確かな経験と技術力がある医師がそろっていて、初めてでも安心ですよ。東京中央美容外科(TCB)の
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施術後もしっかりサポートしてもらうなら「TAクリニック

TAクリニック クマ取り

TAクリニックの特長

  • 最大1年間の施術保証制度がある
  • 脱脂、ハムラ法、注入など幅広い施術に対応
  • 東京・大阪・仙台・北海道など全国9院を展開

TAクリニックはTACグループ主任指導医の石橋正太医師がおすすめドクターです。

下眼瞼脱脂をはじめとするクマ取りの症例写真がたくさんホームページに掲載されています。

クマ取りの種類は脱脂、ハムラ法、注入などバラエティに富んでおり、自分にあった方法をドクターと相談しながら決められるのもポイント。

施術方法が豊富だからこそ、「ダウンタイムを短くしたい」「施術代を抑えたい」などの要望を伝えやすい環境が整っていますよ。

さらに月ごとでモニターを募集しているから、オトクに施術を受けたい人にもおすすめです。TAクリニックの
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全国36院で一律価格がうれしい「品川美容外科

品川美容外科

品川美容外科の特長

  • 開院から30年以上の歴史を誇る大手美容クリニック
  • 全国に36院あり、どの院で受けても価格が一律
  • カウンセリングのみでも駐車場代が最大2時間分無料

品川美容外科のクマ取りのおすすめ名医は、渋谷院の和田哲行院長です。

品川グループの指導医を務めており、Instagramなどで多数のクマ取りの症例を紹介しています。

品川美容外科は、指名料がかからないからクマ取りがトクイな医師を指名するのがおすすめです。

とくに目の下のクマは、クマの種類や状態が人によってさまざまで、セルフケアやメイクで改善するのが難しいもの。

品川美容外科なら、カウンセリングのみの予約でも、カウンセリング代は0円。

また、カウンセリングの時間に制限がないので、自分のクマの改善方法をじっくり相談してから決めたい人にぴったりです。

もちろん施術後は1年間の再手術※の保証もついているから、初めてクマ取りを受ける場合も安心です。
※再手術の保証には条件があります品川美容外科の
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シンプルわかりやすい料金形態が魅力「ルラ美容クリニック

ルラ美容クリニッククマ取り

ルラ美容クリニックの特長

  • クマ取りと脂肪注入のセットモニターがオトク!
  • ダウンタイムが少なく済むように施術してくれる
  • カウンセリング・再診料・施術後の薬代が無料のシンプルな料金形態

ルラ美容クリニックでクマ取りが得意なのは、横浜院の金子真也院長です。

目の下のたるみ取り治療で関東でトップクラスの実績を積み重ねてきたドクターなので、クマの悩みも解消してくれるでしょう。

クマ取りにはモニター料金があり、目の下の脂肪注入とセットで22万円~で受けられます。

※クマ取りスタンダードコースの価格、別途正気麻酔代5,500円(税込)が必要

クマと取っただけでは理想に近づけないケースも多いですが、脂肪注入とセットメニューであれば若返り効果も抜群です!

スタンダードコースのほか、ふくらみが中程度以上の方には「プレミア」「プラチナ」とふくらみの程度で料金形態が用意され、わかりやすいのがメリット。

カウンセリングは無料!自分のふくらみがどの程度なのか相談してみましょう!ルラ美容クリニックの
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夜間救急などアフターケアが抜群「聖心美容クリニック

聖心美容クリニック

聖心美容クリニックの特長

  • 来院前に医師にメール相談できる
  • 在籍するドクターの約90%が専門医資格を保有している
  • 24時間連絡OKな夜間緊急電話番号や施術後の保証制度がある

聖心美容クリニックは銀座院の牧野陽二郎院長がおすすめの名医です。

日本形成外科学会認定指導医であり、聖心美容グループの中でも手術数はトップを誇っているので、安心して施術を受けられるでしょう。

また聖心美容クリニックは、来院前にメール相談OKで、返信は必ず医師がしてくれるのが魅力。

いきなりカウンセリングに行くのはちょっと…という人にもおすすめです。

また、事前のコンピューターでの完成イメージのシュミレーションや、アフターケアが充実しているのもうれしいポイント。

とくに、夜間いつでも専門の担当者が対応してくれる「夜間緊急電話番号」や、目の下のたるみや脂肪取りを受けると、1年間の再手術保証※が付いてきます。
※再手術の保証には条件があります

施術後の不安や、ちょっとした疑問はもちろん、万が一の時、どうしたらいい?と迷う心配もなく、安心です。※聖心美容クリニックの
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オーダーメイドの施術で選ぶなら「ガーデンクリニック

ガーデンクリニック横浜院

ガーデンクリニックの特長

  • 施術後のアフターフォローが充実している
  • カウンセリング以降は追加料金が発生せず、良心的
  • 脂肪注入と脱脂を組み合わせた「クマ治療コンプリート法」を提供

ガーデンクリニックのおすすめクマ取り名医は、新宿院の淺川雅道院長です。

脱脂+脂肪注入やハムラ法など、一人一人にあった方法で目元の悩みにアプローチしてくれます。

またガーデンクリニックは、施術後のアフターフォローが充実しているのが特長。

施術後でも不安なことがあれば年中無休で相談できる体制が整っています。

また、施術費用についても一つひとつわかりやすく説明してくれます。

カウンセリングで提示された金額から値段が上がることもないので安心です。ガーデンクリニックの
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目の下の脂肪注入を受ける名医がいるクリニックを選ぶポイント

クマ取りを受けるクリニックを選ぶポイントは以下の3つです。

  • ポイント1.カウンセリング当日に無理な契約を迫らないか
  • ポイント2.施術方法に偏りがないか
  • ポイント3.クマ取りの症例数が多い医師が在籍しているか

ポイント1.カウンセリング当日に無理な契約を迫らないか

クマ取りが受けられるクリニックの多くは、無料でカウンセリングが受けられるところがほとんど。

ここで気を付けたいのが、「カウンセリングを受けた当日に契約すること」を強要されないかどうかです。

とくに、「今日契約したら、〇円」「○○とセットでおトクに受けられるのは本日限定」というような当日の契約を強く迫ってきたら要注意

また、相場価格よりも極端に安い場合は危険なケースも。

クマ取りは高い買い物なので、まずはカウンセリングを受けて「クマ取り」を受けるメリットと注意点などをしっかり聞くことが大切です。

ポイント2.施術方法に偏りがないか

「クマ取り」と一言で言っても、クマの種類ごとに施術方法はさまざま。

鏡を見て、「目元のふくらみやたるみを取りたい」「黒いクマがイヤ」などと思っていても、目元のふくらみを取るだけでは解決しないこともあります。

受ける前プロの診断
目の下のたるみを
取りたい
・たるみだけを取るのはおすすめしない
・たるみとたるみで起こるクマを対処
すべき
クマが目立つので
目元にボリュームが欲しい
ボリュームだけをつけると表情が不自然に
なるかも
目の下のふくらみを取って
クマを消したい
目の下のふくらみが原因で起こるクマでは
ないので、色素沈着を薄くする施術が必要

大切なのは、目元のクマに対する施術メニューが複数あるクリニックかどうかです。

クマ取りのメニューが注入のみ、美容整形のみなどと偏りがあると、クマがない理想の顔を実現する方法も限られてしまいます。

カウンセリングを申込するさいは、事前に「クマの治療方法はコレにしよう!」などと決めすぎないのがポイント。

クマ取りメニューが豊富なクリニックなら、あなたのクマの状態や予算に合った方法をオーダーメイドで提案してもらえますよ。

また、提案された施術メニューのメリットはもちろん、価格やダウンタイム、注意点などをきちんと説明してくれるクリニックだと安心です。

ポイント3.クマ取りの症例数が多い医師が在籍しているか

クマ取りの症例数が多いクリニックかどうかも大切なポイント。

とくに、在籍する医師の経歴や得意分野をチェックしておきましょう。

  • クマ取りの施術経験が豊富か
  • 症例写真の施術経過は良さそうか
  • どんな施術をしているのか
  • 症例写真の仕上がりが完成イメージと近いか

また、カウンセリングのさいに質問に対して丁寧に答えてくれるか、リスクや注意点を隠そうとしたりしないかなどもチェックしておくのがおすすめです。

医師の指名ができるかどうか、指名料がかかるのかどうかなども聞いておくと安心ですよ。

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クマ取りの料金相場は約4万円~66万円と施術方法で異なる

クマ取りの料金はどの施術方法を選ぶかによって大きく異なります。

施術方法クマへの効果価格目安の回数
ヒアルロン酸注入
根本解決
しにくい
約4万円~
※両目1.6CCの場合
半年に1回程度
脱脂
(目の下の脂肪を取る)

新たなクマが
できることも
約17万~
24万円前後
1回
※脂肪を取り切れず、
再発の可能性あり
脱脂+脂肪注入
脂肪が定着せず、
理想の仕上がりに
なりづらい
約44万~
54万円前後
1回
※時間経過とともに
再発の可能性あり
ハムラ法
クマ以外の
たるみ
ふくらみ
シワ
も同時に
アプローチ可能
約39万~
66万円
1回
※脂肪を固定し、
皮膚のたるみも除去
できるので再発しづらい
裏ハムラ法約44万~
60万円
1回
※再発はしづらいが、
皮膚を切らないので、
たるんだ皮膚は同時に
除去できない

施術方法はさまざまですが、手軽な注入治療の場合、定期的なメンテナンスや入れた物が思うように定着しないなどの可能性があり、クマ治療が1度で完了しないことも。

また、脱脂などの気になる部分の脂肪を取り除く方法もありますが、目の下のふくらみやたるみだけを取ると新たなクマやシワができたり、思うような仕上がりにならなかったりする場合もあります。

まずは自分で方法を決定せず、自分のクマや気になる症状に合った方法をカウンセリングで聞いてみるのがおすすめです。

あなたのクマはどのタイプ?かんたんなチェック方法

残念ながら、目元のクマ、目の下のたるみ・ふくらみなどの多くはセルフケアで完全に治せません。

また、自分でクマだと思い込んでいても、クマができる原因はさまざま。

実際、当サイトで行った20代以上の女性1,201人を対象にしたインターネット調査によると、約半数以上の56%の人が「目の下のクマが気になる」と回答しています。

正確な判断はカウンセリングでプロにお任せするのがおすすめですが、ここでは「自分のクマはどうしたらいいの?」と気になっている人向けに、クマの種類と見分け方をまとめました。

クマの種類セルフケア特徴原因見分け方
黒クマ目の下のふくらみ(たるみ)の
下に黒く影がある状態
加齢骨格的に
脂肪が前に出やすい場合
凹みの下を押さえると
クマが目立たなくなるか
赤クマ目の下の筋肉が透けて
赤く見える状態
目元の脂肪による
筋肉への裏側からの圧迫で起こる
下まぶたを軽く外側にひっぱって
クマが目立たなくなるか
青クマ
(予防はできるが
完治しない)
目の下に血行不良が起こり、
毛細血管が薄く、
青く見える状態
寝不足、ストレス目の
下の乾燥
下まぶたを軽く下にひっぱると、
皮膚そのものに色がないため、
クマの色が薄くなる
茶クマ目の下の皮膚が
色素沈着した状態
紫外線、摩擦など下まぶたを軽く下にひっぱると、
茶色も下に動くか

【種類別】目の下のクマをセルフケアする方法

クマは主に4種類ありますが、改善する方法も異なります。

どのように対策するのが効果的なのか、クマの種類別に見ていきましょう。

1.青クマをセルフケアする方法

青クマは血行不良が主な原因なので、目の周りの血行をよくすると改善する可能性があります。

具体的には以下の対処法がおすすめです。

  • ホットアイマスクで目元を温める
  • 目元をやさしくマッサージする
  • 生活習慣を正す

目元ケアや十分な睡眠、栄養バランスのよい食事、適度な運動で改善することがあります。

しかし、すでにできた青クマを完治することは難しいです。

2.赤クマ・茶クマ・黒クマはセルフケアが難しい

赤クマ・茶クマ・黒クマに効果的なセルフケアはありません。

目元ケアや保湿ケアで改善することもありますが、完治が難しいケースも多いです。

間違った方法でケアすると悪化する可能性もあるため、クリニックに相談しましょう。

目の下のクマは美容医療で治療する方法もある

美容クリニックには「クマ取り」や「目の下のたるみ取り」という治療メニューがあります。

クマ取りでは医師にクマの状態を診てもらい、効果的な方法で治療してもらえます。

施術を受けるとすぐに効果が現れることも多く、長期的にクマに悩むこともありません。

目の下のクマに悩む人は、セルフケアの前に診察を受けるのもおすすめです。

クリニックではカウンセリングだけでも歓迎しているため、まずは気軽に相談してみましょう。

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クマ取りを受けるさいの注意点

クマ取りを受けるときの注意点は以下の通りです。

注意点1.適正価格かどうか

美容クリニックでクマ取りを受ける場合、保険は適用されないため、受けるクリニックごとに施術の価格が異なります。

なかには相場価格よりも極端に安かったり、セット価格にすることで高額な料金を請求されたりするケースも。

施術を受ける前に、2~3院でカウンセリングを受けて相場価格を知ったうえで契約するかどうかを判断してみてくださいね。

注意点2.ダウンタイムを知っておく

クマ取りは施術方法によりますが、1週間~2週間程度のダウンタイムがあります。

とくに、施術後から2日~3日は目元に腫れや内出血が出る場合もあるので、大事な予定がある場合は、施術後1週間は避けておくと安心です。

また仕事は翌日からOKで、気になるメイクも目元を避ければ当日から問題ありません。

外出時はマスクをしておけば、ハムラ法などの場合におこなう、腫れや内出血を抑えるために圧迫固定はもちろん、その他の気になる部分もカバーできるのでおすすめです。

注意点3.術後のアフターケアや保証制度を確認しておく

クマ取りを受けた後のアフターケアや保証制度があるかどうか、カウンセリングの際に確認しておきましょう。

とくに施術方法のメリットばかりではなく、施術後の過ごし方や注意点、万が一の時の対応などもきちんと説明を受けておくことが大切です。

目の下の脂肪除去に関するQ&A

ここでは目の下の脂肪除去に関するQ&Aを紹介します。

Q1.目の下の脂肪注入はどのような施術ですか?

目の下の脂肪注入は目の下のくぼみに脂肪を注入する施術のことです。

脂肪は自分の太ももやお腹周りなどから採取します。

自分の脂肪を用いるため、アレルギー反応がほとんど起こりません。

定着した脂肪は半永久的にもつ点も魅力です。

Q2.目の下の脂肪注入はどのような人におすすめですか?

目の下の脂肪注入は以下の人におすすめです。

  • 目の下にくぼみがある
  • 切らずにクマ取りしたい
  • 黒クマや赤クマがある

脂肪は目の下のくぼみに注入するため、ふくらんでいる人には向いていません。

目の下にふくらみがある方は、別の治療方法を選びましょう。

Q3.目の下の脂肪注入を受けたあと、いつからメイクできますか?

基本的には施術翌日からフルメイクが可能です。

ダウンタイム期間中は炎症や腫れなどが目立つこともあるので、メイクで隠せると安心ですよね。

ただし、施術方法によっては翌日のメイクが難しいケースもあります。

メイクしてもよいタイミングについては、クリニックに確認しておきましょう。

Q4.目の下の脂肪注入で入れすぎた場合は修正できますか?

クリニックによっては修正することも可能です。

脱脂や脂肪を溶かす注射などで入れすぎた脂肪を取り除きます(場合によっては再度脂肪注入をすることも)。

しかし、再施術を受けると目の負担も増えます。

やり直しにならないためにも、実績豊富な医師による施術を受けることが大切です。

Q5.目の下の脂肪注入を受けた翌日は仕事は休んだほうがいいですか?

可能であれば仕事は施術から2日間〜3日間休みましょう。

目の下の脂肪注入のダウンタイムは術後2日間〜3日間がピークです。

ダウンタイムは仕事に支障をきたすほどではありませんが、腫れや痛みが出るためできれば休むのがおすすめ。

とくに体を動かす仕事をする方は、ダウンタイムを長引かせないためにも休んだほうがよいでしょう。

まとめ

  • 目の下の脂肪注入のダウンタイムは1週間~2週間ほどで症状が落ち着く
  • ダウンタイム期間中は目元に負担がかかる行動(運動、入浴、目元を触るなど)は控えよう
  • 目の下の脂肪注入を受けたら、できれば2~3日ほどは仕事を休んで安静にしよう

調査概要

調査概要

  • 調査実施会社:トレンダーズ株式会社
  • 調査実施期間:2024年9月24日~2024年9月25日
  • 調査対象:20歳以上の女性1201人
  • 有効回答数:1201
  • 調査方法:インターネット調査(Surveroidを利用)

本記事に関する特記事項

・本記事の内容は、記事の公開日または更新日時点での情報です。 紹介しているクリニック情報・サービスなどの内容が変更されている場合がございますので、最新の情報は公式サイトを参照ください。
・本記事に記載されている費用などの「金額」は一部プランの例です。コースや時期によって、本記事での表記とサービス内での表記が異なる場合があります。
・本記事で紹介しているクリニックの選定について、監修者の方は一切関わっていません。

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