すね毛脱毛でメンズの魅力アップ！メリットや脱毛期間・費用相場を紹介

男性のすね毛はハーフパンツや水着など露出が増えるときに気になると感じるムダ毛の1つです。

そのため、ヒゲと同じくらいにすね毛脱毛を希望する人が増えています。

そこで今回はすね毛を脱毛するメリットや脱毛完了に必要な回数・期間、さらに費用相場なども紹介します。

自分にあった脱毛クリニックの選び方やおすすめクリニックも紹介するので、ぜひ最後までご覧くださいね。

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男性のすね毛脱毛とは

男性のすね毛を医療脱毛で受けるか検討している人はいくつか基本的なことを知っておくとスムーズです。

• すね毛の脱毛範囲
• すね毛の脱毛回数
• すね毛の脱毛施術の費用相場
• すね毛脱毛の痛み

すね毛の脱毛範囲

一般的に男性のすね毛の脱毛範囲は「両脚のひざ下からくるぶし程度まで」としているクリニックが多いです。

細かくわけると、クリニックによって「すね毛脱毛の範囲」は大きく5つのパターンにわかれます。

• ひざ自体を含まない「すね」のみ
• ひざも含む
• ひざ下から指先まで
• ひざから指先まで
• 太ももから指先まで（すねだけの設定はなし）

また正面部分だけでなく、ふくらはぎやひざ下の側面も脱毛範囲に含まれています。

すね毛が濃いと温泉やスポーツ・プールなどで、周囲の人によくない印象を与えることもあります。

周囲の人よりも濃いすね毛に悩む男性も少なくないため、すね毛の脱毛をして自信を持ちたい人にも、すね毛脱毛はおすすめです。

すね毛の脱毛回数

男性のすね毛の脱毛回数の平均は、5～10回程度といわれています。

なお、脱毛施術は「毛周期」と呼ばれる毛の生え変わるサイクルに合わせて受ける必要があります。

施術に一番良いタイミングは「成長期」と呼ばれるところで、レーザー照射の反応も高いです。

なおすね毛の毛周期は、およそ1か月半から2か月程度なので、医療脱毛の施術を受ける間隔も1か月半から2か月程度に1回にすると効率よく脱毛が進みます。

すね毛の脱毛施術の費用相場

男性のすね毛脱毛に必要な費用相場は、1回あたり15,000～20,000円程度です。

なお1回以外にも5回で1クールのコースを用意しているクリニックも多いので、総額10万円程度とみておくといいでしょう。

ただし、クリニックのなかにはすね毛脱毛のみのコースは用意していない場合もあります。

その場合は、「脚脱毛」や「全身脱毛」のなかに、すね毛脱毛も含まれていることが多いです。

「脚脱毛」コースを選んだ場合、1回の施術あたり40,000円程度で脱毛完了までに総額20万円程度が相場となっています。

なお、「脚脱毛」の範囲もまたクリニックによって異なるので、すね毛以外にも脚部分の脱毛を希望する人は、脱毛範囲を確認しておきましょう。

すね毛脱毛の痛み

気になるのが医療脱毛の施術時の痛みではないでしょうか。

結論からいえば、すね毛脱毛の施術の痛みは特別強いわけではありません。

すね部分の皮膚は比較的厚い部位なので、痛みを感じるとしても「輪ゴムではじかれたような痛み」程度であることが多いです。

脚部分で脂肪分が少ないくるぶしや膝、皮膚の薄い膝の裏側などが比較的痛みを感じやすいといわれています。

ただしいずれも照射部分は狭いので施術もすぐに終わります。

医療脱毛の場合は麻酔を使っての施術も可能なので、痛みが不安・心配という人は事前に相談しておきましょう。

医療脱毛と美容脱毛の違いは？

すね毛脱毛を医療脱毛か美容脱毛のどちらで受けるか迷っている人は、次の表で比較してみましょう。

一般的に、医療脱毛は3回目くらいの施術から脱毛効果を感じ始め、5回程度で自己処理がほとんどいらなくなる程度まで進みます。

永久脱毛を狙うなら8回程度通うことになります。

美容脱毛は医療脱毛よりも回数が必要で、10回以上でようやく自己処理が不要な程度まで脱毛できます。

扱うレーザーの種類と出力

医療脱毛で使われるレーザー脱毛器にはいろいろな種類がありますが、レーザーの種類は大きくわけて3つあります。

男性のすね毛脱毛には、アレキサンドライトレーザーやYAGレーザーがおすすめです。

ただし、膝裏やくるぶしあたりの細い毛にはダイオードレーザーが適している場合もあります。

そのため、複数のレーザーが照射できる脱毛器を導入しているクリニックを探すのもおすすめです。

医療従事者の有無

医療脱毛を行うクリニックは医療機関なので、医師や看護師などの医療従事者が脱毛施術を行います。

対して美容脱毛を行うところはエステサロンなので、医療機関ではありません。

当然、脱毛施術もエステティシャンなどの医療資格を持たないスタッフがおこないます。

医療機関であるクリニックで脱毛を受けると、万が一の肌トラブルにもすぐに医師からの診察や処置が受けられるので安心です。

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男性のすね毛を医療脱毛で受けるメリット

男性のすね毛を脱毛するメリットは次のとおりです。

• 清潔感がでる
• 毛量が調節できる
• ファッションに挑戦しやすくなる
• 自己処理で起こる肌トラブルが減る
• ムレ対策・体臭ケアにもつながる
• 万が一のトラブルでもすぐに診察が受けられる
• 毛質・肌質に応じた施術を受けられる

清潔感がでる

男性であってもハーフパンツや水着など、脚を露出したファッションのときに、すね毛がもじゃもじゃしていると良くない印象を持たれることもあります。

すね毛を脱毛することで、見た目の清潔感がアップして、周囲の人からの好感度アップも期待できます。

女性とは違い、男性はすね毛が生えていること自体は不自然ではないので、全体的に毛を薄くするだけでも清潔感がアップできますよ。

毛量が調節できる

すね毛の医療脱毛というと、ツルツルな仕上がりを想像するかもしれませんが、毛量を少なくするといった調節も可能です。

一般的に医療脱毛1回の施術で、全体のおよそ20%程度しか脱毛できません。

なぜなら、すね毛全体の毛周期は毛によって異なるので、そのうち成長期ではない毛が生えてくるからです。

そのため、医療脱毛は繰り返して施術を受けることで徐々に生えてこなくなります。

毛量を調整する場合、半分程度の毛量にするなら3回程度、3割程度の毛量を残すなら5回程度で完了します。

ファッションに挑戦しやすくなる

すね毛の濃さで脚を露出するファッションに挑戦しづらいと感じているなら、医療脱毛がおすすめです。

夏やスポーツ・レジャーなどで、今まですね毛が気になって思い切ったファッションに挑戦できないと感じるなら、すね毛がなくなることで自信をもって楽しめます。

人に与える印象以外にも、自分自身の自信にもつながるので、ムダ毛でお悩みの人は脱毛を検討してみてくださいね。

自己処理で起こる肌トラブルが減る

いままで自分ですね毛の自己処理をしていた人なら、脱毛を受けることで度重なる自己処理から解放されます。

自己処理の手間がなくなるだけでなく、カミソリで剃ったりワックスや除毛クリームを使うとお肌にダメージを与えて肌トラブルのリスクもあります。

炎症や赤み・乾燥にお悩みの人も、脱毛を受けることで肌トラブルのリスクも軽減できます。

お肌が弱い人・敏感肌の人にも医療脱毛は検討してほしいです。

ムレ解消・体臭ケアにもつながる

すね毛を脱毛すると、すね毛が原因のムレ解消や体臭ケアにもつながります。

とくにすね毛が長く濃い人の場合は、長ズボンをはいたときのムレやニオイにお困りの人も多いです。

脚を露出しない分、周囲にムダ毛の存在はバレませんが、汗や体臭によって周囲に不快な印象を持たれてしまう可能性もあります。

衛生状態の改善のためにも、すね毛の医療脱毛はおすすめですよ。

万が一のトラブルでもすぐに診察が受けられる

脱毛クリニックは医療機関なので、施術で起きた肌トラブルにもすぐに医師が直接診察・処置ができます。

医療脱毛では施術によるヤケドや赤み・痛みなどのリスクがありますが、医師が適切な処置をするので万が一のことがあっても安心です。

美容脱毛か医療脱毛どちらにするか迷っている人や、肌トラブルのリスクが心配な人は医療脱毛がおすすめです。

毛質・肌質に応じた施術を受けられる

医療脱毛なら、幅広い毛質や肌質に対応した施術が受けられるのがメリットです。

すね毛は、濃くて太い特徴がありますが、膝裏やくるぶし付近は細い毛も多いです。

さらに男性は女性と比べて日焼けしている人や色黒の方も多いので、日焼けした肌にも対応できる脱毛器で施術する必要があります。

医療脱毛なら脱毛器の種類以外にもレーザーの出力を適切に調整して施術が可能です。

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男性のすね毛を脱毛するときに気を付けること

いろいろなメリットのある男性のすね毛脱毛ですが、受ける前に気を付けることが3つあります。

• すね毛を減らしすぎてしまうリスク
• 硬毛化・増毛化などのリスク
• 痛みを強く感じる可能性

すね毛を減らしすぎてしまうリスク

すね毛を少し減らす程度で完了をイメージしていたけど、終わってみたら想像よりもずっとすね毛が少ない状態になってしまったというケースもあります。

とくに男性のすね毛の場合は、女性と違って毛量を減らす程度を希望する人も多いです。

自分の希望する仕上がり具合をクリニック側に伝えて、施術回数や出力の調整などを十分に共有することが失敗しないポイントです。

硬毛化・増毛化などのリスク

硬毛化や増毛化は、脱毛したはずの毛がかえって太く濃くなってしまう現象です。

あまり多くはないケースですが、女性よりも男性のほうがリスクはやや高めといわれています。

もし硬毛化や増毛化かもしれないと感じる場合は、自己処理をしないで施術を受けたクリニックを受診して、施術方法の変更などを相談しましょう。

痛みを強く感じる可能性

個人差があるのが前提ですが、人によっては施術による痛みを強く感じてしまうケースがあります。

とくに男性は女性よりもすね毛が濃くて太く毛根も深い傾向にあるので、施術が痛いと感じやすいです。

その場合は、レーザーの出力を下げたり蓄熱式の脱毛器に切り替える・麻酔を使うなどで対処できます。

自宅でできるすね毛の自己処理方法

医療脱毛をするか迷っているけど、とりあえず自己処理はしたいという人は次の5つの方法があります。

• カミソリや電気シェーバーを使う
• 脱色で目立たなくする
• 除毛クリームを使う
• ブラジリアンワックスを使う
• 家庭用脱毛器を使う

カミソリや電気シェーバーを使う

カミソリや電気シェーバーを使う場合は、短く整えられるトリマー付きのものを使いましょう。

自然に減らす程度なら6～10mm程度の長さに、ほんの少し生えている程度を目指すなら3mm程度を目安にしましょう。

1週間程度はキープできますが、肌にあたるとチクチクするのが気になる人もいるかもしれません。

また、長ズボンを履いた場合もすね毛が引っかかる感覚が不快と感じる可能性もあります。

脱色で目立たなくする

シェーバーなどで短くするとチクチクが気になる人は、脱色する方法もあります。

すね毛が茶色や金色になるだけでも、目立ちにくくなるので遠目で見れば毛深さをあまり感じさせません。

ただし色が抜けすぎるとかえって不自然に見えてしまうので染める時間は調節しましょう。

また敏感肌の人のなかには、薬剤で肌荒れなどのトラブルのリスクもあります。

除毛クリームを使う

除毛クリームは、塗って5分程度でツルツルになるので、手軽にすね毛脱毛ができる方法です。

肌表面に生えているすね毛を溶かして取り除く方法なので、剃ったときのチクチク感もないのが特徴です。

ただし、肌が弱い人や敏感肌の人は赤みやかゆみなどが出る可能性もあります。

ブラジリアンワックスを使う

ブラジリアンワックスは、すねに塗って一気にはがすことで脱毛する方法です。

一気に根こそぎ脱毛できるだけでなく毛穴までキレイになって2週間程度は生えません。

ただし、一気にはがすため痛みはどの方法よりも強いのがデメリットです。

7回程度は繰り返す必要があるため、痛みに強い人でもなかなか大変です。

家庭用脱毛器を使う

家庭用脱毛器を使ってのすね毛処理も有効です。

自宅に居ながらにしてムダ毛ケアができます。

ただし、脱毛効果を感じ始めるのは2週間に1回程度の頻度で2か月程度たってからなので、即効性を求める人にはおすすめできません。

また価格も5～6万円程度なので、他の方法よりも高額なアイテムといえるでしょう。

なお美容脱毛よりも出力の弱い光脱毛なので、減毛・抑毛程度の効果ととらえておきましょう。

すね毛脱毛するならココ！おすすめ医療脱毛クリニック８選

医療脱毛でのすね毛ケアを検討している方におすすめのクリニックを紹介していきます。

好きな5部位を選んで脱毛できるレジーナクリニックオム

レジーナクリニックオムでは、メンズのヒゲ脱毛や全身脱毛をおこなっています。

すね毛の脱毛は、全身脱毛や好きな5部位を選んで脱毛できるセレクト脱毛プランで可能。

肌質や毛質に合わせて、ジェントルマックスプロを含む3種類の医療用脱毛機器を使用できるため、効率的に脱毛効果を得られるのもポイントです。

さらに、キャンセル料やシェービング代が無料なので、追加費用を気にせず安心して通えます。

カウンセリングは無料で相談だけでもOKなので、まずは近くの院を探してみましょう。

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脚全体の脱毛プランがあるフレイアクリニック

フレイアクリニックでは、全身脱毛のほか、脚のみの脱毛もできます。

「脚全体脱毛」というプランなら太もも～足指までの脱毛ができるので、脚の毛をスッキリさせたい方にはおすすめです。

また、通常ほかのクリニックでは有料となることが多い麻酔が0円で利用できるため、脱毛を受けたことがない方でも安心して施術を受けられます。

さらに、体験照射にも対応しており、実際の脱毛の痛みを事前に確認できるのもポイント。

脱毛が初めての方にとことん向き合っているクリニックといえるでしょう。

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脚脱毛が5回10万円台とオトク！エミナルクリニックメンズ（メンズエミナル）

エミナルクリニックメンズ（メンズエミナル）は、全国に60院以上を展開するクリニックです。

ヒゲ・顔脱毛や全身脱毛を提供しており、脚脱毛は5回105,000円（税込）とオトクな料金設定になっています。

また毎回麻酔が無料になるので、初めて脱毛を受ける方でも安心できるでしょう。

院によっては夜21時まで施術を受けられるので、仕事帰りに通うこともできます。

メンズエミナルの
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全国26院に展開！800万件以上（※）の症例があるメンズリゼ

メンズリゼは、肌質や毛質に合わせて複数の医療用レーザーを使い分けます。

たとえば腕や脚、全身などには発毛因子を破壊する蓄熱式のダイオードレーザーを使用します。

部位に応じてふさわしいレーザーを照射するので、脱毛効果が期待できるでしょう。

また麻酔クリーム・笑気麻酔による痛み軽減にも対応しているので、初めてヒゲ脱毛を受ける方でも安心。

初診料やキャンセル料などが0円なので、料金体系もわかりやすく、費用面の不安も小さくできるのもポイントです。

※2024年3月時点

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分割払いにも対応！メンズルシアクリニック

メンズルシアクリニックでは、全身脱毛や「選べる全身脱毛」ですね毛脱毛ができます。

それぞれ分割払いにも対応しているので、一括払いが難しい方でも気軽に始められます。

また万が一脱毛効果を感じられない場合でも、全額返金保証があるため安心。

より高い満足度を目指している点も魅力といえるでしょう。

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ひざ・ひざ下が1回2.5万円で試せるゴリラクリニック

ゴリラクリニックでは、全身脱毛のほか、VIO、脚、腕、胸、腹など気になるパーツだけを脱毛できるプランもあります。

「まずは一番ムダ毛が気になるところから始めたい」という方にもぴったりです。

また脱毛機器の種類が豊富で、ジェントルMAX PRO、ジェントルヤグPRO、メディオスターNEXT PRO、メディオスターモノリスなどを用意。

一人一人の体質や毛の状態によって機器を使い分けているので、脱毛効果が期待できるでしょう。

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全国100院以上展開で通いやすい！TCB東京中央美容外科

TCB東京中央美容外科は全国に100院以上を展開しており、最寄りのクリニックが見つけやすいのが魅力。

また料金もひかえめで、すね毛脱毛は「足脱毛オーダーメイド」の場合3回64,000円（税込）で受けられます。

さらに月額1,０00円台からの分割払いにも対応しているため、まとまった支出を避けたい方でも通いやすいのが特徴です。

無料カウンセリングもおこなっているので、まずは気軽に相談してみましょう。

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すね毛脱毛のみのコースあり！湘南美容クリニック

湘南美容クリニックは全国170院以上を展開しており、自分の都合に合わせて院を変更して通うことも可能です。

仕事の都合などで通う院を変えたい場合にはよいでしょう。

また、すね毛脱毛（膝下～足先）のみのコースがあるのもうれしいポイント。

「すね毛だけきれいにしたい！」という方は、湘南美容クリニックを選ぶとよいでしょう。

料金も1回17,730円、3回50,600円、6回82,500円（いずれも税込）とオトクです。

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すね毛脱毛を受けるクリニックの選び方

すね毛脱毛で後悔・失敗しないためにも、自分にあったクリニック選びは慎重に進めましょう。

• 複数のレーザーが照射できる脱毛器があるか
• 痛みに配慮した施術ができるか
• 通いやすいクリニックか

複数のレーザーが照射できる脱毛器があるか

すね毛脱毛を受けるクリニック同士を比較するときは、複数のレーザーが照射できる脱毛器を取り扱っているかも確認しましょう。

すね毛は太くて濃い毛が多いですが、個人差があるだけでなく部位によっては細くてメラニン色素の薄い毛もあります。

脱毛レーザーはメラニン色素に反応して熱エネルギーを与えることで脱毛効果が得られますが、細い毛にはあまり効果がない場合もあります。

細い毛などにも対応できる脱毛器があれば、施術中に切り替えて進められるので効率が良いです。

また、安全性に配慮している脱毛器としては、厚生労働省に薬事承認されたジェントルマックスプロプラスやジェントルレーズプロがおすすめです。

痛みに配慮した施術ができるか

医療脱毛は美容脱毛よりも高出力のレーザーを照射して施術を行うので、部位や人によっては痛みを強く感じてしまうことがあります。

そのため、冷却機能を搭載した脱毛器や表面麻酔の使用か可能かも確認しましょう。

どれくらい痛みを感じるかわからない場合は、「テスト照射」が受けられるクリニックもあるので、カウンセリングのときに相談するのがおすすめです。

通いやすいクリニックか

脱毛クリニックを比較する場合、自分にとって通いやすいかも重要です。

医療脱毛を受けるクリニックで多いのが、予約がとりにくいという不満です。

そのため、次の点で予約しやすさを比較してみましょう。

• 1回目の施術後に複数回分の予約ができる
• Webや専用アプリで予約・キャンセルができる
• キャンセルで枠が空いたときにすぐに通知がくる

そのほかにも、営業時間の長さや自宅や職場・学校など自分の生活圏で通いやすい立地かなどでも比べるのがポイントです。

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すね毛脱毛施術の準備とアフターケア方法

すね毛脱毛の施術を受ける前の準備と受けた後のケア方法を紹介します。

• 前日までに自己処理をしておく
• 施術当日に気を付けること
• 施術後は保湿と紫外線対策を入念に
• 施術後は過度な運動や飲酒・長時間の入浴を避ける

前日までに自己処理をしておく

すね毛の脱毛施術を受ける前日には、カミソリや電気シェーバーを使って自己処理をしておきましょう。

皮膚の表面に毛が残っている状態でレーザーを照射してしまうと、表面の毛にレーザーが反応して脱毛効果が下がってしまうからです。

さらに表面の毛のメラニン色素が強く反応してヤケドしたり赤み・痛みが強く出てしまう可能性があります。

広い部分を一気に剃るなら電気シェーバーを、濃くて太い部分のすね毛処理ならカミソリを使うのがきちんと処理できるのでおすすめです。

施術当日に気を付けること

すね毛脱毛施術当日には次のことに気を付けましょう。

• 激しい運動や飲酒はしない
• 保湿クリームは使わない
• 日焼け止めクリームは使わない

激しい運動や飲酒は全身の血行が良くなりすぎるので、レーザーを照射したときに赤みやかゆみが強く出てしまう可能性があります。

また、保湿クリームや日焼け止めクリームは当日は使わないようにしましょう。

レーザーが毛根まで届きにくくなって脱毛効率が下がってしまいます。

さらに、脱毛施術を受けた肌は普段よりもデリケートな状態なので、タイトな服装や下着は避けたほうがいいです。

施術後は保湿と紫外線対策を入念に

すね毛脱毛施術を受けた後は、普段以上に保湿ケアと紫外線対策を徹底しましょう。

施術後は一時的に皮膚の水分が減った状態なので乾燥しやすく、バリア機能も落ちているので日焼けしやすい状態です。

そのため、普段は問題ない刺激でもかゆみや肌荒れなどが起きやすくなります。

肌トラブルがあるままだとヤケドリスクが上がるだけでなく施術自体が受けられない可能性があります。

施術後は過度な運動や飲酒・長時間の入浴を避ける

すね毛脱毛施術を受けた後は、血行が良くなりすぎることは避けましょう。

• 過度な飲酒や激しい運動
• 湯船に長時間つかる

施術を受けた当日はぬるめのシャワーで済ませて、サウナやマッサージは受けないように。

激しい運動や飲酒は汗や皮脂の過剰な分泌にもつながるので、肌トラブルのリスクを上げてしまいます。

施術を受けた当日は予定を入れずに安静にしているのがおすすめです。

男性のすね毛脱毛に関するよくある質問

男性のすね毛脱毛に関して多くの人から寄せられる質問と回答を紹介していきます。

Q.すね毛をカミソリで剃ると余計に濃くなる？

結論からいえば、カミソリで剃ったからといって余計に濃くなる心配はありません。

なぜなら、カミソリなどで剃ると、毛の断面が斜めになって表面積が広がって目立つようになるからです。

実際に毛量が増えるわけではないので、自己処理で増えることはありません。

Q.学生でも脱毛クリニックで脱毛できる？

学生でもすね毛の脱毛は受けられますが、未成年の場合は親権者の同意や同席があれば受けられます。

多くのクリニックでは、未成年に対しても脱毛施術が受けられるように対応できています。

ただし第二次成長期である中学生くらいの場合は、脱毛が終わっても再び毛が生えてくる可能性がある点だけ注意しましょう。

さらに未成年は大人よりも肌がデリケートで毛も細いので、肌トラブルや毛が減るスピードも遅いリスクがあります。

Q.埋没毛があってもすね毛の医療脱毛はできる？

医療脱毛では埋没毛であっても施術ができます。

すね毛を自己処理している人のなかには毛穴のなかに毛が埋まってしまう「埋没毛」でお悩みの場合もあります。

毛抜きやピンセットで毛穴を触って無理やり抜くと炎症が起きる可能性が高いので、医療脱毛のほうが安全に脱毛できます。

まとめ

• 男性のすね毛脱毛の範囲は「両脚のひざ下からくるぶし程度まで」としているクリニックが多い
• 医療脱毛の場合、男性のすね毛の脱毛回数の平均は5～10回程度で総額10万円前後が相場
• 後悔しないすね毛脱毛のポイントは仕上がりのイメージをしっかり伝えておくこと