薄毛・AGAは遺伝する！最大約90%の確率で遺伝する仕組みと対策法とは？

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「父も祖父も薄毛だから、将来は自分も薄毛になるかもしれない」

と不安な人は多いのではないでしょうか。

薄毛のなかでも「AGA」は遺伝が関係しています。

ここでは薄毛と遺伝の関係性について科学的・医学的根拠に基づいた仕組みを詳しく説明していきます。

さらに、薄毛予防・対策や、薄毛が進んだ際の治療におすすめのクリニックもピックアップしていくのでぜひ最後までご覧くださいね。

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AGA・薄毛は遺伝する！薄毛体質の遺伝メカニズム

AGAや薄毛は実は遺伝が密接に関係しています。

ただし、AGAについては「家族や親せきが薄毛だから必ず自分も薄毛になる」という単純なものではありません。

ここでは、薄毛になるメカニズムと遺伝の影響を詳しく説明していきます。

AGA・薄毛になるメカニズム

AGAとは成人男性の薄毛に悩む人の多くに発症している脱毛症で、そのままにしておくとどんどん進行してしまうことで知られます。

他の脱毛症と大きくちがう点は、生え際や頭頂部の髪の毛が細く短くなって薄毛が進んでいくところです。

薄毛を進めてしまう原因は男性ホルモンの一種である「ジヒドロテストステロン（DHT）」というホルモンが、ヘアサイクルを見出して、抜け毛を促進してしまいます。

またDHTは「5αリダクターゼ」という酵素と結合して変換される物質で、この酵素の活性化しやすさなどは遺伝が関係していると考えられています。

5αリダクターゼの活性具合とDHT生成のしくみ

AGAによって薄毛を進めてしまう原因物質「ジヒドロテストステロン（DHT）」は、男性ホルモンであるテストステロンが酵素「5αリダクターゼ」と結びついて生成されます。

「5αリダクターゼ」にはⅠ型とⅡ型の2種類あって、そのうちのⅡ型は生え際から頭頂部の毛包部分に集中していて、DHTの生成に大きく関係しています。

この「5αリダクターゼ」の活性度が高い人ほどDHTに変換される量も多くなるので、AGA発症・薄毛の進行が出やすくなります。

Ⅰ型は顔・身体の皮膚に存在していて皮脂分泌やお肌のコンディションに影響を与える酵素です。

そのため、AGAに直接影響を与えることはⅡ型よりは少ないですが、頭皮環境の悪化には関係しているため注意が必要です。

男性ホルモンの感受性と遺伝の関わり

DHTができたからといって必ずAGA・薄毛になるわけではありません。

毛根部分にある「男性ホルモン受容体」と結合することでヘアサイクルが乱れて薄毛が進んでしまいます。

そしてAGAになる条件は、次の2つがそろっていることで発症することが分かっています。

つまり、仮に同じ量のDHTが生成されても、DHTに対する感受性が多い人がAGAになりやすく、感受性が低い人はAGAになりにくいという仕組みです。

そしてこの「DHTに対する感受性の高さ」と「5αリダクターゼの活性度」の2つが遺伝による影響を大きく受けている可能性が高いといわれています。

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AGA・薄毛体質が遺伝する科学的・医学的根拠

薄毛のなかでもAGAはとくに遺伝が強く関係しているといわれています。

そこで気になるのが、どんな家系から遺伝するのかではないでしょうか。

ここでは現在分かっているAGAの遺伝の仕組みや自分も薄毛になりやすい確率について説明します。

父方よりも母方の家系が薄毛に影響する

結論からいえば、AGAの遺伝には「母方の遺伝子」が父方よりも強く関係していることが分かってきました。

なぜなら、AGAの発症・進行に関係する「男性ホルモンDHTに対する感受性」に関わる遺伝子がX染色体に存在するからです。

X染色体は男性の場合母親からしか受け継がないので、母方の家系のなかでも「母方の祖父」や「母方の曽祖父」に薄毛の人がいると高い確率で遺伝するといわれています。

さらに、父方の家系の中に薄毛の人が多いと、AGAリスクが高まります。

ただし、AGAに関する遺伝は複数の要素が複雑に関係した結果なので、どちらの家系が強く影響するかだけで結論づけられないのが現在の認識です。

家族・親せきに薄毛がいる場合の発症確率

AGAの発症リスクは家族や親せきに薄毛がいる人によって確率が異なります。

AGAの発症に関係する遺伝子が複数の遺伝子要素が組み合わさることで考えられる発症リスクだからです。

さらにAGA発症の遺伝的なリスクを持っている人ほど、若い年齢でも薄毛になりやすい傾向があります。

そのため、20代という若さであっても髪の毛が細くなる・薄毛が目立つようになるというケースも多いです。

もし家族や親せきに薄毛の人が多い場合には、定期的にセルフチェックをして、心配な場合は専門のクリニックで相談を始めると、素早く対処できます。

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女性の薄毛（FAGA)と遺伝の関係性

男性の薄毛（AGA）と同じように女性の薄毛（FAGA）が存在します。

しかしFAGAはAFAとは発症メカニズムや原因が異なっているためより複雑です。

ここでは女性の薄毛の特徴や原因について詳しく説明します。

FAGA（女性の薄毛）と発症原因

女性型脱毛症と呼ばれるFAGAは、頭頂部を中心に髪の毛全体のボリュームが減ってしまうのがAGAとの大きな違いです。

またFAGAの発症原因は次のことが複数関係していると考えられています。

とくに、40代後半から50代の更年期以降の人は、エストロゲンの分泌量が低下する年齢にさしかかるので、相対的に男性ホルモンの働きが強く出やすくなります。

エストロゲンは髪の毛の成長に関係しているホルモンですが、男性ホルモンの働きが強くでると、薄毛が進行しやすくなるという仕組みです。

女性の薄毛も母親からの遺伝が影響する

FAGAの遺伝による影響は、母親から娘に見られる場合もありますが、AGAと仕組みは異なります。

そもそもDHTが生成される量自体も少ないので、当然受容体の感受性なども男性よりは高くないです。

そしてFAGAの発症には複数の遺伝的要素以外にもホルモンバランスや生活環境なども複雑に関係しています。

そのため、母親に薄毛の人がいるからといって、必ず自分も薄毛になるとは限りません。

▼女性の薄毛（FAGA）について詳しく知りたい方はこちら

薄毛・AGAになりやすい人の特徴

薄毛やAGAになりやすい人の特徴を紹介していきます。

遺伝的な要因を含めて、それ以外にも関係しているのでぜひ参考にしてください。

遺伝的な要因

まずAGAや薄毛になりやすい人の特徴として、遺伝的な要因が挙げられます。

とくに母方の祖父や父方から遺伝される遺伝子が関係しています。

なお母方の親せきに薄毛の人が多いと自分にも遺伝する確率はおよそ75～90%といわれています。

家族・親せきに薄毛の人がいる場合は、現在薄毛ではなくても早めの対策がおすすめです。

ホルモンバランスの乱れ

女性だけでなく、男性にとってもホルモンバランスの乱れは薄毛に繋がる特徴の1つです。

過剰に男性ホルモンが分泌されると、5αリダクターゼという酵素と結び付いてDHTを生成し、薄毛に繋がりやすくなります。

DHTはヘアサイクルを短くするので、まだ成長するはずの髪の毛が抜け落ちてしまうことも。

ホルモンバランスが乱れる原因は、ストレスや不摂生・睡眠不足など生活習慣の乱れなどです。

頭皮のフケが多く乾燥している

フケが多いことや頭皮が乾燥しているなど、頭皮の環境が悪い状態の人も薄毛になりやすい人の特徴です。

自分にあったシャンプーやヘアケアアイテムを使って、頭皮の乾燥やフケ・赤みなどが改善できます。

慢性的な睡眠不足

慢性的な睡眠不足の人も、薄毛になりやすくなる原因の1つとして考えられます。

深夜までスマホやパソコンを使う人は要注意です。

睡眠中には髪の毛の成長や頭皮の修復に必要な「成長ホルモン」が分泌されますが、睡眠が十分でないと、髪の毛が健康的に育ちにくくなります。

その結果、薄毛や抜け毛の増加に繋がるという仕組みです。

喫煙の習慣と過度な飲酒

タバコを吸う人は吸わない人よりも薄毛・脱毛リスクが高いといわれています。

なぜなら、タバコに含まれているニコチンは血管収縮作用があるため、頭皮の毛細血管を収縮して髪の毛に必要な栄養や酸素が十分にいきわたりにくくしてしまうからです。

その結果、健康的な髪の毛が育たずに薄毛や抜け毛が進んでしまいます。

さらにアルコールは、肝臓で分解されたアセトアルデヒドは髪の毛の成長に必要な「アミノ酸」や「ビタミン類」を大量に消費します。

その結果、髪の毛に必要な栄養が不足して薄毛・抜け毛のリスクが高まってしまうという仕組みです。

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薄毛・AGAの初期症状

どんなときが薄毛やAGAの症状か気になる人も多いでしょう。

薄毛やAGAの前兆や初期症状は次のようなものがあります。

おでこが広くなる

薄毛になりやすい人や、薄毛の初期症状として生え際部分の後退や薄毛が目立つことが挙げられます。

「前よりもおでこが広くなった気がする」という方は、AGAを発症している場合どんどん薄毛が進んでいきます。

とくにおでこの左右から薄毛になる「M字ハゲ」というのが特徴的な進み方です。

つむじ部分の地肌が目立ち始める

おでこ部分以外にも、つむじ周辺の薄毛が目立ち始めるのも、薄毛やAGAの初期症状です。

つむじ部分は自分で気付きにくいところでもあるので、薄毛がかなり進んでしまってから気付くというケースも少なくありません。

AGAの典型的な進行パターンの1つでもあるので、そのままにしておくとどんどん薄毛が進んでしまいます。

抜け毛が増える

抜け毛の本数が増えることも、薄毛やAGAの初期症状として挙げられます。

正常な抜け毛の本数は1日に50～100本程度ですが、それ以上ある場合は抜け毛が進んでいる可能性があるので注意しましょう。

ブラッシングのときやお風呂の排水口・枕に落ちている髪の毛の本数が、前よりも増えている場合は薄毛が進んでいるかもしれません。

頭皮の状態が変わる

頭皮が前よりも変わってきている場合も薄毛やAGAが進んでいる可能性があります。

たとえば次のような頭皮トラブルが挙げられます。

頭皮の状態が悪いままだと、髪の毛にも悪い影響を及ぼすので早めに対策をしましょう。

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AGAの遺伝の可能性が低くても薄毛のリスクはある

薄毛や抜け毛といった症状が出るのは、AGA以外にも次のような脱毛症があります。

たとえば円形脱毛症は脱毛場所が部分的でどこにでも起こりえる脱毛症です。

脂漏性脱毛症の場合は、薄毛のほかにかゆみやフケも出るのが特徴的です。

そのため、AGA以外にも薄毛や抜け毛の可能性はいくつもある点に注意しましょう。

もし現在は薄毛や抜け毛に悩んでいなくても、頭皮の状態が良くないと感じた場合にはできるだけすぐにクリニックや皮膚科を受診するのがおすすめです。

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薄毛が気になったら早めに相談！AGA治療のおすすめ人気クリニック11選

薄毛が気になる方におすすめのAGAクリニックを11選紹介していきます。

診療実績が豊富な「DMMオンラインクリニック」

DMMオンラインクリニックは、24時間オンライン診療をおこなっているのが特長。

いつでもAGAの相談ができるので、夜間・早朝しか空いている時間がないという方でも利用できます。

また「らくらく定期便」という薬の定期配送サービスがあり、解約手数料なしでいつでも解約できるので薬を変えたいときに便利です。

薬は定期購入だけではなく単月購入もできるので、「いろいろ試す中で自分にあった薬を見つけたい」という方にはぴったりでしょう。

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診察料無料＆返金保証で始めやすい「クリニックフォア」

クリニックフォアは価格を抑えてAGA治療を始めたい人や忙しい人にぴったりです。

とくに、定期まとめ便なら、最長半年分の治療薬を1回で受け取りOK。

薬は最短で翌日※には受け取れます。

（※診察時間や配送先により異なる）

また、診察は朝7時から24時まで対応(※1)していて、好きな時間に予約したり、空きがあれば、最短で当日の15分後から診察を受けたりもできます。

とにかく毎日忙しいけど、バレずにこっそり抜け毛や薄毛対策したい人におすすめですよ。

※1.診療時間は、土日祝日をはじめ日によって異なる場合がございます。

クリニックフォアの
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当日診察もOKの「レバクリ」

レバクリは、これまでに650万錠もの薬を処方してきた人気オンラインクリニックです。

枠が空いていれば当日診察もOKで、「今すぐ相談したい！」という気持ちにも応えてくれます。

診察料はずっと0円だから、気軽にドクターに診てもらえるのもうれしいポイント。

全額返金保証制度もあり、副作用が出てしまった場合に返金されるので安心です。（※）

※全額返金には条件あり。詳しくは公式サイトをご確認ください。

レバクリの
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副作用へのフォローにこだわりありのAGAヘアクリニック（AHCメディカルサロン）

AGAヘアクリニック（AHCメディカルサロン）は、AGA治療による副作用へのフォローにこだわったクリニックです。

詳細な問診や定期的な採血、大学病院との連携などをおこない、安心して治療を継続できる環境づくりをおこなっています。

体調や希望によっては薬の変更もできるので、服薬で不安なことがあれば相談できます。

AGA治療による副作用が不安な方は、AGAヘアクリニックを選ぶとよいでしょう。

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プライバシーに配慮した梱包がうれしい「elife(イーライフ)」

elifeオンラインクリニックなら、初月は0円で試せるから始めやすいのが特徴です。

とくに、初月以降はいつでも解約できるので、まずは1回試してみたい人におすすめ。

また、elifeからの荷物だと分からない梱包で、依頼主が分からないように配送してくれるので、周囲やパートナーにバレずに商品を受け取れます。

予約は24時間いつでもネットからできるので、忙しい人もスケジュールに合わせて受診しやすいですよ。

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初回は1,800円～とお手ごろ！湘南AGAクリニック

湘南AGAクリニックは、美容医療で有名な湘南美容クリニックのAGA専門院。

初回限定で1,800円から薬を購入できますので、低価格でAGA治療をスタートしたい方におすすめです。

また初回限定でM字の薄毛に悩む方向けのコースがあり、3ヶ月分で1万円とリーズナブル。

フィナステリド＋ミノキシジルの3ヶ月分のセットが、通常よりも約2万円ほど安くなるので、この機会を見逃さないようにしましょう。

※一部のSBC湘南美容クリニックでもAGA治療をおこなっています。

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初月980円で始められるDr.AGAクリニック

Dr.AGAクリニックは全国12院あるクリニックです。

ポイントはなんといっても初月は980円という価格でAGA治療をスタートできること。

980円は1ヶ月分の薬代で、マイクロスコープ診断（カウンセリング）、診察、血圧・血液検査はすべて無料です。

お金のことが気になってなかなかAGA治療を始められなかった方も、Dr.AGAクリニックでなら始めやすいでしょう。

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効果が出ないときの返金保証あり！駅前AGAクリニック

駅前AGAクリニックは、全国に10院以上あるクリニックです。

完全返金保証制度があり、万が一効果が出なかったときは治療費を返金してくれます。

「効果が出なかったらどうしよう…」という心配を減らせるので、初めてAGA治療をはじめる方でも安心です。

初月は税込1,800円～という安さなので、気軽に治療をスタートできるのもメリットでしょう。

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オリジナル発毛薬を提供のAGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックは、全国提携60院以上あるクリニックです。

幅広いエリアにあり、通いやすいといえるでしょう。

またAGAスキンクリニックは薄毛治療専門医であり、内服薬はオリジナルの発毛薬である「Rebirth」を提供。

髪の成長を促し抜け毛を防ぐので、発毛効果が期待できます。

院によっては夜22時まで診察OKなので、仕事帰りにも通うこともできますよ（※）。

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320万人もの来院実績数を誇るDクリニック

Dクリニックは、グループ全体で320万人もの来院実績数を誇っています（1999年7月～2024年1月累計）。

結果にこだわり、他院や皮膚科、市販薬から乗り換えて発毛効果を実感している人もいるのが特長です。

また「発毛コミット制度」として、治療後に満足できなかった場合、サポート治療を無料で提供しています。

無料のサポート治療を受けるには条件がありますが、万が一効果が実感できなかった場合でも安心です。

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診察料・血液検査・カウンセリングが0円！TCB東京中央美容外科

TCB東京中央美容外科は一部のクリニックでAGA治療をおこなっています。

初診なら月額1,840円～とお手ごろ価格で治療を受けることができるので、初めて薄毛治療にチャレンジする方にもぴったり。

また内服薬＋AGAメソセラピー（注入治療）のセットを月額11,000円（全6か月）で受けられるコースもあります。

発毛効果を高めたい方は、内服薬＋AGAメソセラピーのセットがおすすめです。

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薄毛・AGAが心配ならクリニックで早期治療を受けよう

AGAや薄毛は遺伝するものだから対策しても無駄と思ってしまう人も多いかもしれません。

しかし、遺伝的要素が強いAGAであっても早期に正しい治療を始めれば、進行を抑えたり薄毛・抜け毛が改善できる脱毛症でもあります。

とくにAGAや薄毛治療の専門クリニックなら、皮膚科よりも薄毛治療に特化しているのが特徴です。

遺伝子検査が受けられるクリニックもある

脱毛症のなかでもAGAは、進行性の脱毛症なのでそのままにしているとどんどん薄毛や抜け毛が進んでしまいます。

そのため、現在薄毛ではないけど家族や親せきに薄毛の人が多い場合は遺伝子検査を受けてみるのもいいでしょう。

AGAは遺伝的なリスクがある人ほど早期発見と治療によって薄毛の進行を抑えられるからです。

AGAクリニックのなかには、遺伝子検査をした上で、頭皮の状態も含めて最適な治療プランを提案してくれます。

市販の育毛剤だけでは対応できないお悩みにも医学的な治療が受けられるので安心です。

さらに、定期的に医師のフォローも受けられるので、治療も継続しやすくなるので薄毛・抜け毛の改善率が高まります。

遺伝子検査の結果から自分にあった治療法が選べる

AGAクリニックの中には遺伝子結果なども含めて、患者にとって最適な治療方法を提案してくれるのがメリットです。

たとえばAGAの初期段階であれば、抜け毛の進行を抑えることを目的とした治療がメインになります。

その場合、内服薬や外用薬を使った基本的な治療で十分な効果が期待できます。

またAGAの進行具合が中度～重度の人には、毛根の再生を促す治療のほかに、すでに細くなってしまった髪の毛を太くするための治療も同時におこないます。

そのため、初期段階と比べて複数の治療法を組み合わせるケースが多いです。

AGA治療で行われる方法

AGA治療では基本的に内服薬と外用薬の処方から始まることが多いです。

AGA治療で使われる薬は次の3種類が代表的です。

これらの3つの治療薬は長期的に服用することで、少しずつ効果を感じるものです。

また副作用リスクや効果を感じるまでの期間や程度にも個人差があるので、医師と相談をしながら進めましょう。

治療薬以外にも、頭皮に薬剤を直接注入する「注入療法」や「HARG療法」、自分の髪の毛を薄毛が進んでいる部分に直接移植する「自毛植毛」などもあります。

AGA治療と一緒にできるセルフケア

AGA治療は内服薬や外用薬などを使って長期的に進めていくことで改善・育毛を狙いますが、それだけでなくセルフケアを一緒に進めることも大切です。

ここでは、日常生活で簡単に取り入れられるセルフケア方法を紹介します。

生活習慣の見直し

AGA治療と一緒に薄毛・抜け毛対策を自分でするなら、タンパク質や亜鉛・ビタミン類などを意識した食事をとるようにしましょう。

また油分をとりすぎると皮脂や男性ホルモンの過剰な分泌に繋がるので注意が必要です。

そして、上質な睡眠時間を十分にとれるように就寝1時間前にはスマホやパソコンを触らないようにして、リラックスできる状態になるようにしましょう。

適度な運動・ストレス解消をする

適度な運動やストレス解消は、薄毛・抜け毛対策にもおすすめです。

運動やストレス解消によってリラックスし、頭皮の血行も良くなるので健康的な髪の毛が育ちやすくなります。

好きなスポーツや趣味の時間を楽しむなど、無理なく続けられるものを習慣化するといいでしょう。

正しいヘアケア

健康的な髪の毛を育てるには、頭皮環境を正常に保つことも重要です。

シャンプーなら1日1回までで、指の腹を使ってマッサージするようにおこなうといいでしょう。

また使うシャンプーや育毛剤は刺激の少ない成分が配合されているものがおすすめです。

そしてシャンプーのあとはタオルドライをしてからドライヤーで頭皮もしっかり乾かすのが健康な頭皮環境のために大切なポイントです。

薄毛・AGAの遺伝に関するよくある質問

薄毛やAGAの遺伝に関してよくある質問と回答を詳しく紹介していきます。

Q.家族や親せきに薄毛の人がいたら必ずハゲる？

結論からいえば、必ずハゲるとはかぎりません。

薄毛を発症するかは、遺伝子以外にも生活習慣や体質など複数の要因が関係しているからです。

とはいえ、家族や親せきに薄毛の人がいる場合はAGAや薄毛の発症リスクが上がるので、早めの対策をおすすめします。

Q.薄毛・AGAの予防方法は？

もしAGAや薄毛リスクが高い人は、次の5つの方法を取り入れて予防をしましょう。

どれもすぐに実践できるものばかりなので、無理のない程度に取り入れていくのがおすすめです。

Q.遺伝で薄毛が進んでしまったら終わり？

セルフケアをしていてもAGAを発症したら、できるだけ早めに治療を始めましょう。

AGAは早く始めれば少ない治療法で薄毛の進行をおさえることも期待できるからです。

AGA治療で主に使われる方法は次の3つです。

AGAの進行レベルや頭皮の状態・患者の希望によって最適な治療方法が提案されます。

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まとめ

• AGA・薄毛の遺伝は母方からの遺伝が大きく影響している
• 家族や親せきに薄毛・AGAの人がいるからといって必ず薄毛になるとはかぎらない
• 心配な人は早めにケアを始めるのがおすすめ