誰でも簡単にできる！薄毛が目立たない女性の髪型・ヘアスタイルまとめ

女性の中には年齢を重ねると少しずつ髪の毛のハリやコシなどが減って、ヘアスタイルがきまらないとお悩みの方もいます。

そこで今回は、薄毛でお悩みの女性におすすめの、薄毛が目立たない髪型・ヘアスタイルを紹介していきます。

誰でも簡単にできるヘアスタイルなので、すぐにお試しできますよ。

また薄毛の相談もできるおすすめクリニックも紹介するので、ぜひ最後までご覧くださいね。

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【女性向け】薄毛が目立たない髪型：ショート

ここではショートヘアの女性向けにおすすめの薄毛が目立たないヘアスタイルを紹介していきます。

その日の気分や、自分の好みに合わせて気軽にアレンジしてみましょう。

• センターわけくびれショート
• ３Ｄハンサムショート
• リフトアップ３Ｄショート
• マッシュショート
• 短め前髪のこなれショート
• ソフトウルフ
• エアリーショート

センターわけくびれショート

前髪をセンターでわけて顔周りにボリュームを持たせるショートヘアは、前髪の薄毛が目立たないヘアスタイルです。

• 前髪を濡らして前髪を含めて全体のクセをブローでとる
• 襟足は外ハネにするとトレンド感がでてよりおしゃれ
• アイロンでトップとサイトをいくつかに分けて毛先からワンカール程度でゆるく巻く
• 前髪の癖は少し根元を浮かせながら毛先に向かって滑らせるとより自然

髪の毛のパサつきが気になる人は、ヘアアイロン用のヘアオイルをつけるとよりキレイが長持ちしますよ。

丸顔をカバーしたい方にもおすすめのヘアスタイルです。

3Dハンサムショート

3Dハンサムショートは、広がりやすい髪を抑えつつもトップのボリュームを出したい人にぜひ楽しんでほしいヘアスタイルです。

• ストレートアイロンを使って全体を軽くワンカールさせて立体的にしていく
• トップ部分だけはコームを使って逆毛を立ててふんわりさせる
• 最後にふわっとした部分はワックス、毛先・襟足・前髪にはオイルを使って自然な毛流れとツヤを出せば完成

逆毛をつくることで自然にふんわりさせてボリュームを出しつつもツヤのある毛流れでこなれ感を演出できます。

長時間キープしやすいヘアスタイルなので、外出にももってこいですよ。

リフトアップ3Dショート

顔周りのボリュームをだしつつも立体感とメリハリを両立させたヘアスタイルを希望するなら、リフトアップ3Dショートがおすすめです。

• 前髪は直径25mm程度、顔周りは32mm程度のカーラーを使って巻いていくと自然な動きをだす
• トップから後頭部にかけて太めのカーラー3つを使って巻く
• 襟足だけはストレートアイロンで外ハネにするとメリハリがでる
• 最後に毛先を中心に軽めのワックスでまとめる

ひし形シルエットになるので、トップにボリュームを出しつつも顔周りはすっきりと見えますよ。

すっきりしつつも華やかさが出るのが魅力のヘアスタイルです。

マッシュショート

毛量だけでなく髪の毛自体も細くなってきた人には、マッシュショートがおすすめです。

• トップは35～38mmのカーラーを使って前向きに巻いてドライヤーの熱を当ててしっかり巻く
• サイドは手でくしゅくしゅさせながらドライヤーを当てて自然な毛流れを作る
• カーラーを外して後ろ向きになじませてボリューム調節をする
• 最後にパウダーワックスなどを使ってキープ力がマイルドなものを使うとより自然な毛流れに

クールになりすぎないショートヘアを希望する人や、女性らしさとこなれ感を演出できるヘアスタイルをしたい人にもおすすめですよ。

40代以上の方にも似合うヘアスタイルなのでぜひチャレンジしてみてください。

短め前髪のこなれショート

ボリュームダウン以外にも、顔周りのくせ毛にお悩みの人にもおすすめなのが、短め前髪のこなれショートがおすすめです。

• 前髪を眉上につくって薄毛が目立ちにくくなる
• 前髪はコームを通してドライヤーの風を当ててボリュームをおさえる
• 毛先部分は外ハネにしてクセを活かす
• 最後に固まらないジェルやバームなどを使ってツヤと自然な濡れ髪を演出

頭頂部や生え際の薄毛は目立ちにくくさせて、顔周りのクセ毛もおさまりがよくなるので、こなれおしゃれ感がでますよ。

おでこが狭い人や、生え際の白髪カバーもできるのがおすすめポイントです。

ソフトウルフ

髪の毛が細くネコっ毛な人が年齢を重ねて薄毛になると、全体的なボリュームを出すヘアスタイルがおすすめです。

ソフトウルフなら、根元から自然なボリュームアップができます。

• 髪の毛を乾かすときは根元からしっかり乾かして、前髪とトップは直径32mm程度のカーラーを使ってふんわりニュアンスを出す
• サイドと毛先を32～38mmの太めなアイロンを使って中間から毛先に向かって滑らせるように巻く
• 仕上げはセラム系のスタイリング剤を使ってツヤをだしつつ、自然にボリュームを出す
• トップはナチュラル系スプレーで優しくキープ

長めのショートヘアのアレンジを探している人やショート初心者の人でもチャレンジしやすいヘアスタイルですよ。

エアリーショート

トップや生え際の薄毛でおでこが目立つのがお悩みの人におすすめなのが、エアリーショートです。

• 前髪はアイロンを使って前に流しつつ内巻きにしていく。このとき分け目をまたぐように左右の前髪を一緒に巻き込むと自然になる
• トップも前に毛を流しつつ内巻きにしてふんわり感がアップ
• 後頭部は丸みを出すように巻いてふんわり感を出す
• 仕上げにワックスを毛先中心に全体的に揉みこんでエアリー感を出すと自然になる

生えグセにお悩みの人や前髪のスタイリングが決まらないという人にもおすすめのショートです。

サイドの髪の毛はおろしても耳にかけてもキレイなので、気分によってアレンジできますよ。

【女性向け】薄毛が目立たない髪型：ボブ

幅広い年齢の女性に人気のボブヘアですが、薄毛が目立ってきてうまくスタイリングが決まらない人も多い髪型でもあります。

ここでは、ボブヘアの方におすすめの薄毛が目立たないヘアスタイルを紹介していきます。

• シースルーバング＆フェミニンボブ
• ハンサムボブ
• ボリュームアップボブ
• ナチュラルボブ
• こなれ感アップボブ
• ニュアンスくびれボブ
• 前髪ありボブ

シースルーバング＆フェミニンボブ

顔周りの薄毛が目立たないボブヘアを希望するなら、シースルーバング＆フェミニンボブがおすすめです。

• 前髪は直径32mmくらいのカーラーで巻いてふんわりなニュアンスを出す。
• 毛先はヘアアイロンで内向きにワンカール
• 顔周りはこめかみのひと束をクリップ部分が髪の内側に来るように外巻きにする
• 仕上げに、毛先や顔周りを中心にオイルを使ってツヤだしをしてなじませる
• 前髪はスプレーをコームに振ってとかせば、自然なシースルーバングが完成

顔周りに立体感と動きがでることで、薄毛をカバーしつつも華やかさを演出できます。

また少量の前髪を作ることで小顔効果やこなれ感もでておしゃれになりますよ。

ハンサムボブ

時短ですぐに決まるヘアスタイルをお探しの人は、ハンサムボブがおすすめです。

• トップは根元から立ち上げるようにして乾かす
• 毛先部分はストレートアイロンで外ハネにする。このときくびれをつくってこなれ感をプラス
• 毛先を中心にオイルをなじませたら、オイルのついた手でサイドの髪を後ろに流して、バランスをみつつ毛束を耳にかける
• 仕上げにもみあげやサイドにミルクバームを使ってキープ力をアップさせる

40代以上の人は毎日忙しく過ごしている方が多いので、簡単にササっとかつおしゃれに決まるヘアスタイルがおすすめです。

根元のボリュームを出しつつもサイドはオイルでまとめているので、小顔効果もしっかりあります。

ボリュームアップボブ

分け目部分のボリュームが減ってお悩みの人には、トップのボリュームをだしつつも女性らしさと顔周りカバーも兼ね備えたボリュームアップボブがおすすめです。

• トップはロールブラシを使ってドライヤーの風を当てる
• 毛先部分もドライヤーを当てながら手ぐしで外ハネにするとより自然
• 前髪はワックスバームを使って束感をだしてこなれ感を演出

薄毛カバーだけでなく、小顔効果も期待できるヘアスタイルなので、年齢を重ねた大人女子におすすめのヘアスタイルです。

アイロンを使わずにセットできるので、忙しい人や簡単にヘアアレンジをしたい人もぜひチャレンジしてみてください。

ナチュラルボブ

切りっぱなしボブも大人女子に人気のヘアスタイルの1つです。

ほどよくボリュームを出しつつも上品さとこなれ感も出せるボブなので、ぜひチャレンジしてみてください。

• 毛先部分はストレートアイロンで外ハネにする。このとき外に流すくらいの自然さがポイント
• サイドは、根元から毛先にかけて大きく弧を描くように内巻きにする
• 耳前の髪は指先にオイルをつけて毛先から束感を出して調整
• 仕上げはサラっとしたオイルで毛先から中間になじませてツヤを出せば上品さもでる

トップにはほどよくボリュームを出しつつもフレッシュな印象に仕上がるスタイルなので、普段のヘアスタイルにも取り入れやすいですよ。

ポイントは、ヘアアイロンはやりすぎずに自然さを重視することです。

こなれ感アップボブ

トップ部分の毛量が減ってそれ以外は多い人は中間～毛先部分が広がって扱いにくいです。

そんな人におすすめなのがこなれ感アップボブです。

• ボリュームを抑えたい部分はブラシをなでつけながらドライヤーを当てて整える
• サイドは前にひっぱって毛先を軽くワンカールする
• 根元から毛先まで毛束を持ち上げてブラシを通しつつブローをすると自然なボリューム感がでる
• 仕上げにスプレーオイルなど軽くスタイリング剤で整えればツヤがでてキープ力もアップ

ボリュームが欲しい部分と抑えたい部分を分けてスタイリングすることで自然かつ上品なヘアスタイルに決まるので、くせ毛の人にもおすすめですよ。

ブラシとドライヤーだけでも完成するので、忙しい人にも取り入れやすいヘアスタイルです。

ニュアンスくびれボブ

トップのボリュームを出しつつも、毛先の広がりを抑えて軽い印象を出したいなら、ニュアンスくびれボブがおすすめです。

• ストレートアイロンで毛先を外ハネにして軽やかさを演出
• サイドの表面のけは前にひっぱりつつストレートアイロンで内巻きにすると、ふんわりと自然なボリュームアップに
• トップはロールブラシを使ってふんわりボリュームを出す
• 仕上げはヘアクリームを使って中間から毛先になじませてツヤと毛流れ・束感をキープさせる

トップの丸みと毛先の外ハネのコントラストがひし形シルエットになって、リフトアップ効果も狙えます。

いきいきとした印象になるので、あらゆるシーンやファッションにもなじむヘアスタイルですよ。

前髪ありボブ

こめかみ部分の薄毛を目立たないようにするなら前髪ありボブがおすすめです。

少しだけ前髪を作るのでこめかみの薄毛でお悩みの人でも挑戦しやすいです。

• 32～38mmくらいの太めのアイロンを使って毛先をワンカール（平巻）にする
• 顔周りは束にわけてリバース巻きにする。中間からはさんで毛先にスライドさせると自然
• もみあげ部分の毛は耳にかけて量を調節する。このとき片方だけかけてフェイスラインの美しさも出せる
• 前髪は重めのオイルを使ってキープし、毛先はファイバー系のワックスで自然にキープできる

こめかみ部分の薄毛は30代後半でもお悩みの人が多い部分でもあります。

前髪を作ることでおでこのシワや年齢を感じさせなくなるので、幅広い年代の女性におすすめのヘアスタイルですよ。

【女性向け】薄毛が目立たない髪型：ロング

ロングヘアの人で薄毛にお悩みの人にぴったりな髪型を紹介します。

とくにロングヘアは髪の重さからトップがペタっとなりやすいので、トップの扱い方がポイントです。

• 根元ふんわりボリュームロング
• ツヤ感だしロングヘア
• ロングレイヤースタイル
• 抜け感ラフ巻きロングスタイル
• 韓国風ロングスタイル
• ウェーブ巻きロングヘア

根元ふんわりボリュームロング

耳回りのボリュームを出したい人におすすめなのが、根元ふんわりボリュームロングです。

ブローの仕方を変えるだけなので、誰でもチャレンジしやすいヘアスタイルですよ。

• 耳回りの毛を手ぐしで立ち上げて根元にドライヤーの風を当てる。温風→冷風の順で当てるとキープ力がアップ
• 毛先にムースを揉みこむようになじませる
• 毛束の中間～毛先に向かって手で外巻きにしてドライヤーを当てると自然な巻髪になる

仕上げの手で巻く作業では、内巻きではなく外巻きにすることで軽い印象になるので向きだけに注意すれば失敗しにくいヘアスタイルです。

ツヤ感だしロングヘア

つむじ部分のボリュームを出して若々しい印象にしたい人は、ツヤだしロングへアがおすすめです。

• ドライヤーをしながらつむじに向かってブラッシングをするとツヤとボリュームが出る
• カールアイロンを使って毛先を1.5カール分だけ外巻きにする
• サイド～後ろの髪も同じように外巻き
• ロールブラシで耳回りの毛の根元を立ち上げて下からドライヤーをあてるとふんわりする

ポイントは、ドライヤーをあてるときに温風→冷風の順に切り替えることでキープ力がアップさせることです。

毛先を中心に巻くことで大人女子でもフェミニンになりすぎません。

ロングレイヤースタイル

ロング特有の重くなりやすさを改善しつつも薄毛を目立たなくするなら、ロングレイヤースタイルがおすすめです。

• 太めのカーラーをトップと前髪に合計2～3個使って巻いてボリュームをだす。前髪はトップよりも小さいカーラーで前方向に巻くと自然
• 毛の中間から毛先にキープ力のあるオイルをなじませる
• 32mmのアイロンを使って毛先を外巻きにする。顔周りはねじりを加えてリバース巻きにする
• 顔周りだけキープスプレーをつけてふんわりとした毛流れをキープ
• 最後にブラシで軽くほぐすと固まりすぎないのでおすすめ

トップはストレートにしてツヤを出して中間から毛先にかけて巻くことで華やかさを演出できます。

またシルエットがひし形になるので、小顔効果も狙えますよ。

抜け感ラフ巻きロングスタイル

髪全体のボリュームが減ってロングスタイルに挑戦しにくいという人には、抜け感ラフ巻きロングスタイルがおすすめです。

バランスのいいひし形シルエットになるので、顔周りをすっきりとさせるスタイルですよ。

• 38mmくらいの太めのアイロンを使って毛束をとってランダムに外巻きをする
• 中間はところどころをつまんで曲げるようにアイロンをあててニュアンスをつけるイメージで
• 顔周りは、外側に流すようにリバース巻きをすると自然になる
• 前髪はヘアスプレーで立体感を出す
• 仕上げは軽めのワックスを毛先に少量つける

巻きすぎるとフェミニンになりすぎてしまうので、程よくボリューム感をだして動きを出す程度の外巻きがポイントです。

ランダムに巻くほうが自然になるので、トレンドをおさえたい人にもおすすめですよ。

韓国風ロングスタイル

流行の韓国風ヘアスタイルに挑戦したいけど、若作りはしたくないという人には韓国風ロングスタイルがおすすめです。

• 38mmのやや太めのアイロンを使って毛先を内巻きにする
• サイドの中間の髪の毛はリバース巻きにしてエアリーかつ華やかな印象を加える
• 長めの前髪は外巻きにして斜め後ろに流すと小顔効果がでる
• 仕上げは軽めのオイルやクリームを毛先中心になじませると自然なまとまりをだしてくれる

髪質を選ばずにできるヘアスタイルなので、新しいヘアスタイルに挑戦したい人や薄毛を目立たせたくないけどトレンドもおさえたい人にぴったりです。

ポイントは顔周りの短いひと束を外巻きにすることで軽やかな印象になりますよ。

ウェーブ巻きロングヘア

30代以降の女性で薄毛に悩みつつも、巻き髪に挑戦したいけど古い印象にはしたくないという人におすすめなのがウェーブ巻きロングヘアです。

• 毛先を太めのヘアアイロンで外巻きにする
• 中間の毛束は180°の角度で巻きこんでウェーブ巻きにする。このときランダムに毛束をとると自然な印象に
• 顔周りのひと束はアイロンを通すだけの内巻きにすることで小顔効果が狙える
• 仕上げにバーム系のワックスとオイルを混ぜて、内側からなじませるとボリュームと自然な動きが出る

巻き髪というとコンサバな印象を与えてしまいがちですが、太めのウェーブ巻きにすることで軽やかさと動きを両立させているのでトレンド感が出ます。

【女性向け】薄毛が目立たない髪型：ミディアムヘア

40代や50代の女性で薄毛に悩んでいる人で、毎日手軽に薄毛が目立たなくなるヘアスタイルを希望するなら、ミディアムヘアがおすすめです。

ここではミディアムヘア向けの薄毛が目立ちにくくなるヘアスタイルを紹介していきます。

• 抜け感ミディアムヘア
• 華やかくびれミディアムヘア
• 細めハイライトミディアムヘア
• ニュアンスくびれミディアムヘア

抜け感ミディアムヘア

毛量が少なく髪の毛自体も細い人がボリュームを出すなら、抜け感ミディアムヘアがおすすめです。

• 38ｍｍ以上のやや太めのアイロンを使って毛先をワンカールさせる
• 耳下の表面の毛は少し引っ張りつつ内巻きにする。
• 顔周り中心に毛先は外巻きにしてミックスしてやわらかい印象に仕上げる
• 毛先にクリームタイプのバームをつけて固めすぎずに自然なキープをつける

内巻きと外巻きをミックスさせることで、毛量が少なくても自然にボリュームアップとエアリーな仕上がりになります。

アイロンを使うだけなので、忙しい人はヘアアレンジ初心者の人でも試しやすいですよ。

華やかくびれミディアムヘア

ミディアムヘアの悩みでよくあるのが、トップや頭のはち周辺のボリュームが落ちて薄毛が目立ってしまうことです。

適度な長さを持ちつつも若々しい印象にするなら、華やかくびれミディアムヘアがおすすめです。

• 38ｍｍ以上のやや太めのアイロンを使って毛先を外巻きでワンカールにしっかりと巻く
• トップの表面の髪を上に持ち上げながら内巻きにする。上から髪を落としてふわっとした仕上がりに
• 顔周りはリバース巻きにして華やかさを演出
• 前髪は流すようにアイロンを通してシルエットを調整

トップや耳上周辺の髪（はち周り）のボリュームをだすことで華やかな印象が出せるヘアスタイルです。

ピアスやイヤリングが美しく見えるリバース巻きを顔周りにするので、おしゃれの幅も広がりますよ。

細めハイライトミディアムヘア

トップだけでなく全体的なボリュームを出すなら、細めハイライトミディアムヘアがおすすめです。

• 38ｍｍの太めのアイロンを使って毛先全体を外巻きにしていく
• 中間は内巻きにしてS字になるように巻いていくとナチュラルな動きがでる
• 前髪は分け目をまたいでとって内巻きにする
• 仕上げに軽めのオイルをパサつきやすい毛先になじませてツヤをアップ

毛先と内側の巻き方を変えるだけで、動きとトレンドもおさえられるのでだれでもチャレンジしやすいヘアスタイルです。

ニュアンスくびれミディアムヘア

髪の毛の感想やごわごわとした硬い髪質の人におすすめなのがニュアンスくびれミディアムヘアです。

• トップの分け目はボリュームを出すミストを使ってほぐしながら揉みこんで根元から髪を立ち上げる
• ヘアアイロンを使って毛先を流すように外巻き
• 顔周りは毛束を持ち上げて外巻きにする。このとき毛束をこめかみの斜め上に持ち上げるようにして巻くと立体感がでる
  仕上げにキープミストやミルクを使ってツヤだしをする

エアリーで立体感のある仕上がりになるので、フレッシュな印象を与えて若々しさをアップさせてくれますよ。

ヘアセットでも薄毛が目立ってしまう女性は？

ヘアセットやヘアケアを続けているけど、薄毛が目立ってしまうことにお悩みの場合は、専門のクリニックで相談をしてみるのがおすすめです。

なぜなら「FAGA」という女性特有の脱毛症が薄毛に関係しているかもしれないからです。

毛髪に関する専門医が、薄毛の症状や体質・頭皮の状態を確認して適切な治療法を提案してくれます。

無料カウンセリングを実施しているクリニックもあるので、セルフケアに限界を感じている人は、相談だけでも受けてみてはいかがでしょうか。

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薄毛の悩みは早めの相談がカギ！女性の薄毛治療のおすすめ人気クリニック4選

薄毛を根本的に治療したい方におすすめのクリニックを紹介します。

どれも女性専門の薄毛クリニックで、自宅にいながらオンライン相談できるところもあるのでチェックしてみてください。

オンライン診療実績が豊富な「DMMオンラインクリニック」

DMMオンラインクリニックなら、2,292円(税込)/月から薄毛治療を始められます。

薬は最短で当日に配送してくれるから、今すぐ始めたい人にもぴったり。

予算や目指す状態に合わせて、オトクなプランがいくつかあるのもうれしいポイントです。

また、診察料はいつでも無料なので、ほかの薬に変えたいなどを相談しやすくて安心ですよ。

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定期配送でさらにオトク「クリニックフォア」

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とくに、12ヶ月まとめて定期なら、最長1年分の治療薬を1回で受け取りOK。

薬は最短で翌日※には受け取れます。（※診察時間や配送先により異なる）

また、診察は平日朝7時から24時まで対応(※1)していて、土日も対応しているので、好きな時間に予約できます。

とにかく毎日忙しいけど、バレずに抜け毛や薄毛対策したい人におすすめですよ。

※1.診療時間は、土日祝日をはじめ日によって異なる場合があります。

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処方実績５万件以上※「デジタルクリニックグループ」

※2024年3月4日時点のオンライン診療実績
※当日お届けは、バイク便（対象地域：東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県）をご利用の場合となります。別途バイク便料金がかかります。
※通常配送の場合は、12時までのご決済で翌日に到着、地域や配送状況により2-3日かかる場合があります。

デジタルクリニックグループは、２４時間・３６５日医師の診察が受けられ、最短で当日の１時間後の診察も可能です。

まず相談して不安なことを聞いてみたい！という方におすすめです。

またはじめてのＦＡＧＡ治療を応援するため、初診・再診料０円のキャンペーンを実施中。

通常のプランをひと月以上処方された場合に適用されますのでチェックしてみてくださいね。

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対面式＆完全返金保証がいいなら駅前AGAクリニック

駅前AGAクリニックは、全国14院に展開している対面型のFAGAクリニックです。

600パターンの治療法を用意しており、自分が希望する方法を選べるのがポイント。

内容薬・外用薬・メソセラピーを組み合わせた、一人ひとりにぴったりの治療法がきっと見つかります。

半額モニターも実施しているので、オトクに薄毛治療を始めたい方にもおすすめです。

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女性の薄毛に関するよくある質問

薄毛が目立つとお悩みの女性からよくある質問と回答を紹介します。

Q.女性のこめかみの薄毛は改善する？

薄毛の原因は複数ありますが、生活習慣の見直しやヘアケア・ストレス発散などの工夫で改善する場合もあります。

いずれを続けても改善しない場合は、FAGAやほかの脱毛症の可能性もあるので、皮膚科や専門クリニックの受診をおすすめします。

Q.女性の薄毛治療は何をするの？

薄毛の原因がFAGA（女性型脱毛症）の場合は、ヘアサイクルの乱れを改善させることで改善が期待できます。

おもに内服薬や外用薬の継続的な使用で、少しずつ改善していくので長期的に治療を続けるのがポイントです。

それ以外にも注入療法や自毛植毛などもあるので、予算と希望に合わせて医師に相談をして考えていきましょう。

まとめ

• 髪の長さごとに薄毛が目立たないヘアスタイルを挑戦すれば自然なボリュームを出しつつもオシャレができる
• 女性の薄毛が生活習慣の見直しや正しいヘアケア・ストレス発散などの工夫で改善する場合もある
• セルフケアをしても薄毛の改善がない場合は、皮膚科や専門クリニックの受診がおすすめ